精【干货帖】二宝妈贴心整理超实用待产包全攻略

第一次生孩子就和结婚一样，都是人生中一次难得的体验，充满了各种不安与期待。很多孕妈妈因为第一次生产没有经验，待产包会出现各种问题，比如买了一堆不实用的东西，关键物品没准备等等。为了帮助孕妈妈们避免盲目囤货，理性准备待产包，我把自己在产前做的准备，加之两次生产的亲身经历，精心给大家整理了最实用的待产包。

怀孕，生娃，就是我们女生美丽升级的阶段哦，做好完善的准备，开启我们的辣妈之旅哦~

PART1：最精简待产包

这部分是我认为生产必备的物品，可以说是最精简的待产包配置了，适用于每一位孕妈妈哦。

一．证件类

待产包里最最最重要的物品，要随身携带！除了证件，待产包中的其它物品都可以临时买到。此外，每个医院的规定会略有不同，比如除了以下列举的这些，有些医院还要求带户口本，准生证，结婚证等，大家要根据自己生产医院的要求来准备哦。

1.夫妻双方身份证

2.银行卡

3.现金：总有些时候是银行卡和手机支付解决不了的，比如付停车费，还有些医院要求现金支付住院押金等

4.医保卡

5.产检记录手册

6.母婴健康手册

7.手机&充电器

8.本子和笔：待产时可用于记录阵痛频率，产后可记录宝宝的喂养和排便情况

二．妈妈用品

（一）产房用品

1.食物&机能型饮料：我在生大宝时喝掉了三罐红牛，毫不夸张地说，生个孩子真的要耗费九牛二虎之力，及时补充能量，才能帮助产程顺利进行

2.毛巾：生产时因为要不停地发力，产妇难免大汗淋漓，这时陪产人员一定要贴心陪伴，及时擦汗。

3.吸管杯或弯头吸管：因为待产和生产时基本都是卧床状态，为了方便躺着喝水，一定要准备好弯头吸管哦。

4.产褥垫：生产时和生产完都需要垫在产床上，防止弄脏产床。如果备多了也不用担心，回到家中不仅产妇可以继续使用，还可以给宝宝做隔尿垫用。

5.内裤：建议准备一次性内裤，不管是待产分娩还是产后，内裤都可能沾上羊水或血迹等，不易清理，一次性内裤脏了可以直接丢掉，省时省力，记得要买孕妇款加大号的哟。

6.卫生巾：产前产后都要用到，发动时见红或者羊水破了都会弄湿衣裤，建议产前就垫上卫生巾以免尴尬。产后因为有恶露大量排出，需要立刻用到产后卫生巾。

7.胎监带：用于待产时做胎心监护。

8.Nb码纸尿裤:宝宝一出生就要用到。

（二）住院用品

1.产妇卫生巾：如果恶露量不算太多也可用日常夜用卫生巾替代，毕竟产妇卫生巾又大又厚，使用感觉不太舒适。

2.内衣裤：产后妈妈出汗多，要勤换内衣裤哦。

3.产褥垫。

4.出院衣服：入院时的衣服难免会弄脏，尤其像我这样水中分娩的产妇，生完衣服全部湿光光，准备一套干净衣物，精神抖擞地出院。

5.软底拖鞋：其实大可不必另外准备月子鞋，带一双类似酒店那样的一次性拖鞋即可，穿完就丢。

6.餐具：住院期间使用的餐具不是每个医院都会提供的，建议自备哦。

7.厚棉袜：产后要注意保暖，尤其脚部。

8.抽纸：用量大,建议多带几包。

9.毛巾：洗澡擦身用。

10.洗漱用品：包括牙刷、牙膏、洗面奶、护肤品、洗发水、护发素和沐浴露等，产后妈妈更加需要注意个人清洁，避免增生细菌，导致伤口发炎。特地留意，牙刷建议选择软毛牙刷哦，对产妇松动的牙齿更温和。

11.会阴冲洗瓶：如果没有准备也可以自制，在饮料瓶盖上打孔即可，主要针对顺产有侧切或者撕裂的妈妈，在瓶中加入温开水和消毒液，用来冲洗伤口，防止感染发炎。

12.孕期一直喝的美素佳儿妈妈奶粉：有些孕妈咪觉得妈妈奶粉没必要，但其实并不是这样的。孕期孕妈咪需要均衡的营养，虽然生活中也会吃很多，但一些营养元素并不能均衡的摄取，而且食物吃的过多，也会引起肠胃不适，发胖等问题。这时，选择一款合适的妈妈奶粉，就可以很好的解决这个问题啦~

我从孕期就开始喝美素佳儿妈妈奶粉，当时也是朋友推荐的，特别喜欢她的双重关爱配方，不添加蔗糖，更低热量，让我孕期和产后可以更加轻盈美丽；里面也添加了叶酸、DHA和钙质，孕妈咪都知道孕期要补充叶酸吧，补充DHA和钙质，这些都可以让宝贝多维发育呢！

口感上美素佳儿这款妈妈奶粉也很清淡，不腥不腻，所以我也很喜欢喝的哦~

从孕期一直喝到哺乳期，每次产检指标都能达标，宝宝身体棒棒的，我的气色和状态也一直很好呢，孕期出门，都被人夸漂亮。哈哈哈~

三．宝宝用品

1.nb码纸尿裤：数量根据住院天数准备，一般一天8片左右，新生儿PP娇嫩，建议勤换，以免红屁屁。

2.湿纸巾。

3.护臀膏：预防红屁屁。

1.隔尿垫：换尿布时垫在宝宝的PP下面，防止猝不及防的突然袭击弄脏床单。

2.脐带护理液或碘伏棉棒：用于宝宝的脐带消毒，每天两次，直至脱落。我第二次生产时准备的是碘伏棉棒，更便于使用。

3.纱布巾：给宝宝擦脸擦身用。

6.新生儿连体衣：建议至少备两套，如果发生尿湿吐奶湿掉等情况可以更换。

7.新生儿帽子。

8.抱被or睡袋：出院时要用到，外出前给宝宝包上抱被或睡袋出院以防着凉。

9.口水巾：宝宝难免流口水吐奶，防止弄脏衣物，频繁更换衣物会提高宝宝着凉的概率。

10.奶粉：产妇还未下奶，宝宝饥饿难忍时应急用。

11.奶瓶。

PART2：提高新手妈咪生活质量的用品

现在85后，90后的孕妈咪们，更注重自己的生活质量，那下面这些用品，可以加入自己的待产包中哦！可以让你华丽升级当妈咪，遇见更好的自己哦！

1.吸奶器：新生儿奶量很小，如果此时妈妈已经有乳汁泌出，需要及时用吸奶器吸出，保证乳腺畅通。

2.储奶袋：初乳营养价值高，且量很少，非常宝贵，吸奶器吸出的乳汁可以放在储奶袋中保存。

4.乳头保护霜：新生儿有时无法正确吸吮乳头，甚至可能会咬伤乳头，这样哺乳时会疼痛难忍，建议在哺乳前涂上乳头保护霜，帮助乳头修复。

3.哺乳内衣：哺乳妈妈必备，可以防漏奶，保护乳房还有塑形作用，比普通内衣更加舒适并且安全卫生。

5.防溢乳垫：哺乳期间，难免会有漏奶的情况出现，为了避免弄湿衣服的尴尬，在内衣内放置防溢乳垫。

6.软勺：母乳喂养的妈妈，如果喂冻奶或者奶粉，建议使用软勺，以免宝宝将奶瓶的奶嘴与妈妈的乳头混淆，毕竟乳头比奶嘴吸起来要费劲很多，等宝宝完全适应乳头后，再使用奶瓶。

7.奶瓶刷和奶瓶清洁剂：提高清洗奶瓶的效率。

8.月子帽。

9.一次性马桶垫：公用马桶卫生情况难以保证，垫上一次性马桶垫后，更加卫生，防止交叉感染。

10.保鲜袋或餐盒：我分娩的医院可以将胎盘带回，想要保留胎盘的妈妈请准备好存放的容器。

11.脸盆:建议准备两个，妈妈和宝宝擦身用。

12.漱口水：饭后漱口，保证口腔卫生。

13.吹风机：月子期间容易出汗，如果不洗头非常不卫生，洗好头建议及时吹干。

14.化妆品：可以选择纯植物孕妈咪可以用的化妆品，比如一直健康的唇膏，当妈妈以后，我们也要保持自己美美靓丽的样子哦。

15.婴儿面霜&婴儿按摩油：保护宝宝娇嫩的肌肤

16.喜欢的书籍或杂志：待产和产后闲暇时可用来消磨时光

17.靠垫：待产和产后大部分时间都在床上度过，靠垫能大大提高产床上的舒适度

18.喜欢的音乐：音乐可以舒缓妈妈和宝宝的情绪

19.相机：记录人生中最难忘的一刻

划重点：待产包注意事项

1.建议进入孕晚期就列出待产包清单，在37周足月前将待产包整理好，随时迎接宝宝发动。但是难免会有突发情况导致早产，因此建议即使还未足月，步入孕晚期后都将证件放在同一个包里甚至随身携带。如果实在有所遗漏的，也不用担心，大部分用品医院的小卖部都可以买到，买不到的也可以通知家人带来，毕竟从发动到生产至少需要几个小时，还是足够准备的。

2.不建议购买网上现成的待产包，这类待产包可能会包括一些可有可无的甚至完全用不上的东西，还是根据自身情况列出待产包清单后一一购买更为合适。

3.顺产和剖腹产的待产包会略有不同，每个医院都可能对待产包有特殊的规定，通常医院都会提前告知产妇，大家可以在我的待产包基础上根据自己生产医院的要求作出相应的调整。以上分享的待产包是我两次在上海长宁区妇幼保健医院顺产总结出的经验，长妇幼对产褥垫的品牌和尺寸都是有要求的，一定要按照医院的要求准备。还有同一家医院的要求也会发生改变，比如我第二次生产时医院还要求带一次性便盆，第一次生产时没有要求。

4.提前了解生产医院住院部对行李箱尺寸是否有规定，长妇婴住院部要求行李箱尺寸不能大于登机箱的尺寸，因为太大的行李箱柜子放不进去，医院又规定不能将行李箱放在房间其它位置。此外医院的产房部规定行李箱是不能带入产房的。我两次生产都在夜间，为了不惊动老人，只有宝爸陪伴，没有人可以帮忙保管住院行李，这种情况建议大家把住院用品放在车内，等到生产完再取出。

5.产房用品和住院用品分开打包，生产时需要用到的东西并不是太多，用一个随身背包打包即可。住院用品可能需要一个行李箱。

6.陪产人员要清楚知道待产包的物品，提前告诉陪产的人，待产包里都有些什么东西，分别用途是什么，放在什么位置，以防生产时手忙脚乱。也可以在包包和行李箱上贴上便贴纸，方便陪产的人迅速找到。

7.理性囤货，现在网购很发达，缺了什么下个单隔天就能到。盲目囤货不太环保哦，比如产妇卫生巾，囤多了很容易闲置，产妇卫生巾很厚不透气，如果恶露量不是太大使用平日的夜用卫生巾也完全可以。再比如NB的纸尿裤，有些宝宝出生体重就有八九斤，NB纸尿裤穿不了多久就得换S号，囤多了就无用武之地了。而且亲友来探望也会送些新生儿用品，建议大家理性囤货哦。

孕晚期，不仅要准备好待产包，也要做好一些生产前准备工作哦：

1.合理的运动：大家都希望能够缩短产程，少承受阵痛带来的痛苦，顺利生下健康的宝宝。我有个建议给到大家，整个孕期都要坚持运动。孕期的适量运动有太多的益处：

可以增强体质，避免体重迅速增长，有助于自然分娩，有效缓解孕期疲劳，快速适应孕期反应，促进胎儿大脑和身体发育。 

两次孕期我都一直坚持运动，孕早期运动节奏要慢，散步是最好的选择。孕中期胎儿稳定后，我开始做些幅度小的运动，比如跳孕妇体操，练孕妇瑜伽和游泳，妈妈们也可以跳一些慢舞。孕晚期除了散步还可以做一些伸展运动，为分娩作准备。

2.尽可能在产前处理完手头的工作和生活事务，以确保可以安心生产以及产后月子期间能够得到更好的休息。下面给大家列出一些待完成清单供参考：

（1）交接未完成的工作

（2）根据医生建议，制定一份或者多份分娩计划

（3）提前了解好医院产房，了解医院提供的物品以及需要准备的物品

（4）如果需要分娩导乐，提前预约好

（5）确定知道自己什么时候该去医院

（6）打包好待产包，分门别类归纳，用标示贴写好物品名字，方便家人取用

（7）付清信用卡账单

（8）在车上安装好婴儿安全提篮，出院时要用

（9）安排好月子餐

（10）安排好月子期间产妇和宝宝的照顾分工

（11）家里做一次大扫除

（12）安排好其他孩子的照料问题

（13）清楚宝宝的基础护理知识以及发育情况

（14）清楚哺乳基本护理知识

（15）准备好宝宝洗澡、睡觉的用品和场地

（16）清楚给宝宝打疫苗的流程和医院

（17）给孩子取名

（18）下载好喜欢的音乐

（29）清楚公司的产假政策

（20）清楚费用报销的流程和票据要求

（21）清楚出生证办理流程

看了我以上分享的待产包攻略，对准爸爸准妈咪们有没有一些帮助呢？

其实怀孕，生产是女生很重要也是很美好的一个阶段，准备好一个适合自己的待产包，完美的华丽升级，美美的变身辣妈，相信你一定可以遇到一个新的世界，新的自己~

和我一起，从现在就开始吧，怀着幸福美好的心，让我们新生新我，Better me！

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