荨麻疹在夏季频发怎么办？4步内调外养，肿痒痛逐渐消失了

我国荨麻疹患病率从15%升高到25%，患病人数增加了1亿。可见荨麻疹发病规模之广，损害也相当大。尤其是夏日，呈现在身上的荨麻疹，瘙痒红肿，越抓越痒，苦不堪言。

刘先生是多年的荨麻疹患者，每年夏季，都会起荨麻疹。起初后背就起了有些连片的小疹子，开始只是突出皮肤，后来有的变红，挺痒的。最近几年不知道什么原因，刘先生的症状也越来越严重起来，现在整个上半身都是连成片的风团，晚上睡觉瘙痒难忍。突发的症状让其工作生活都很烦恼。用药也不少，见效不明显。

很多人认为，春天是荨麻疹的高发时节。事实上，进入夏季，皮肤也可能会因为受热、蚊虫叮咬而过敏，医学上称为“日光性荨麻疹”或“丘疹性荨麻疹”。这是荨麻疹中的两种特殊类型，通常是暴露的皮肤部位出现大小不等的红色或苍白色浮肿性荨麻疹，主要分布在头部、面部，情况严重的患者四肢及躯干也有，会感觉皮肤剧烈瘙痒。

一、为啥会得荨麻疹？

荨麻疹是一种常见的皮肤病，是由皮肤过敏引起。患者在接触过敏源后，会在身体不特定的部位，皮肤突然发痒，紧接着会出现扁平的高出皮肤的风团，风团逐渐蔓延，甚至可以全身泛发。引起的原因是多方面的，有内在的因素，也有外在的因素。

所谓内在的因素，比如遗传和体内的免疫失调。

外在的因素有很多，主要包括以下几种：

1、过敏食物。在饮食方面，吃了一些有可能导致荨麻疹症状的食物，如辛辣或刺激性的食物、鱼虾或海鲜等容易引起皮肤过敏的食物。

2、环境因素。不注意居住环境和个人的卫生、家里养有宠物等也是致病的主要原因。另外，在外出的时如吸入花粉、粉尘、羽毛等，或在树木茂盛的地方受到蚊虫叮咬等原因都有可能引发荨麻疹。

3、物理因素。如在平时受到了外界忽冷忽热的影响，或者是日光照晒以及摩擦压迫、机械刺激等不良因素，都是会引起荨麻疹的发生。

4、精神因素。如果长期处于高强度的精神压力状态，就容易产生情绪波动，过度抑郁等也可以成为荨麻疹的诱发原因。

二、荨麻疹的影响：荨麻疹会剧烈的瘙痒，严重的会影响到人的正常生活。

今天着重说一下荨麻疹对患者的影响有多大。荨麻疹如没有及时的对疾病进行医治，那么病况就会进一步开展为全身性大面积荨麻疹，瘙痒难忍，可迁延长达数月甚至若干年。如发病在呼吸道的喉头和支气管处，会导致重复发生的喉头水肿，呈现咽喉阻塞感，气促、胸闷、唿吸困难，严峻时导致患者窒息逝世；病况严峻者，伴有心慌、烦躁、厌恶、吐逆，乃至血压下降等过敏性休克症状，危及生命安全。

在心理上，由于疾病的原由于羞于见人，逐步性情就变得孤僻，并且往往使一些正常人对患者发生讨厌及逃避心思，会使患者感到自卑，从精神上遭到严峻伤口。

三、荨麻疹为啥反复不好？

顽固性和反复性是湿疹的特点，反复不愈都与治疗的不规范有关，荨麻疹不仅仅是皮肤问题，而是体内的免疫失调引起的。所以仅用传统药物是解决不了问题的，治疗上要注意从这四方面内调外养。

第一是用药

推荐根据患者病情和对治疗的反应制定并调整治疗方案。通常荨麻疹都是吃抗过敏药，主要是西替利嗪、奥洛他定等第三代抗组胺类药物，这类药品是非常安全。但不适合长期使用，因此常用于急性荨麻疹治疗。

第二是回避过敏食物及过敏环境

回避过敏食物不是什么都不能吃，而是有针对性地发现某种食物过敏就不要再吃了，只要发现吃过某种食物后，身上的荨麻疹明显变多了，瘙痒加重了等这些表现，说明这个食物就可能是过敏的！

不要吃辛辣食物。在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物，也不能经常吃辣椒，不要吃容易引起身体上火的刺激性食物，不要喝酒吸烟，也不要喝碳酸饮料。

环境因素主要及时清理可处理的过敏原，要多勤洗床单，最好用60度以上的水烫一下再洗，并在阳光下暴晒，尽量不使用地毯，多余的衣物及绒毛玩具置于储物柜内，用百叶窗等代替织物窗帘，避免使用填充式家具，减少易堆积灰尘的悬挂饰物，保持室内空气流通，定期清洗空调过滤网。

第三是体内调度——调节免疫系统

我们在分析荨麻疹病因时会发现一个很奇怪的现象，就是这些例如食物、环境、精神压力等因素是针对普遍大众的，为什么别人在接触后或者食用后没有产生过敏反应没有荨麻疹发病而有些人却不幸中枪了呢？结果显而易见—每个人的体质不同。而决定某个人是否为过敏体质的根本则是人体的免疫功能失调的核心。

通过研究微生物学家发现，过敏患者是因为体内TH2(2型T细胞)活性过高从而产生过多的IgE抗体就形成过敏体质。免疫系统的健全与肠道微生态环境密切相关，现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群欣敏康益生菌，可以通过促进机体自身γ干扰素的分泌量使TH2(2型T细胞)的活性下降，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。

欣敏康所包含的抗过敏益生菌菌种：副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌和嗜热链球菌。其中所述菌株具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力。以及Th1型会产生IgG2a型抗体，Th2型则会产生IgG1型抗体，所以我们经常会用IgG2a/IgG1(即Th1/Th2)来评价益生菌诱导的免疫的效果，调理过敏体质，平衡体内Th1/Th2、提高免疫、改善过敏引起的症状、提升季节交替时的抵抗力、长期服用可降低IgE浓度，改善过敏体质。

第四是日常护理要到位

荨麻疹患者要减少外部刺激。气温过冷和过热或者紫外线过强等因素都会刺激到患处皮肤，就会导致病情加重。夏季要注意防晒，平时尽量少接触化学物质，洗碗做家务时戴上手套为好，而且要避免抓挠患处，以免增加皮损面积。洗澡时，不要使用水温过高的水，避免使用肥皂等刺激性用品。要饮食保持清淡。在平时应该多喝开水，而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜，能够起到滋润和保养皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。

荨麻疹患者要保持心情平和，情绪不要过于波动，这样病情好得更快。