宝宝辅食搭配禁忌容易伤害宝宝稚嫩的肠胃！

❌南瓜+油菜：降低维生素C的吸收

❌南瓜+螃蟹：引起中毒

❌鸡蛋+柿子：腹泻

❌芹菜+蛤（蟹）：引起腹泻

❌芹菜+黄豆 ：降低铁的吸收率

❌芹菜+虾 ：伤元气

❌芹菜+醋 ：损伤牙齿

❌土豆+柿子 ：不易消化

❌番茄+绿豆 ：腹泻，伤元气

❌红薯+鸡蛋 ：引发肠梗阻及腹胀

❌白萝卜+水果 ：诱发甲状腺病

❌牛奶+菠菜 ：引起痢疾

❌鸡肉+芹菜 ：免疫力低下，易引发疾病

❌胡萝卜+杏：引起身体不适

❌胡萝卜

不宜搭配 ：茄子，红枣，西红柿

❌南瓜

不宜搭配：鸡肉，鲤鱼，带鱼，虾

❌地瓜

不宜搭配：鸡肉，燕麦，玉米，西红柿，鸡蛋，豌豆，香蕉，苹果

❌山药

不宜搭配：黄瓜，油菜，鲤鱼，猪肝，香蕉

❌白菜

不宜搭配：黄瓜

❌菠菜

不宜搭配：牛肉，带鱼，猪肉，黄瓜，奶酪

❌香菇

不宜搭配：西红柿

❌芦笋

不宜搭配：西葫芦，羊肉

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下面来介绍一些适合小宝宝吃的辅食搭配

🍧红薯红枣泥

将红薯和红枣一起上锅隔水蒸熟

将蒸熟后的红枣去皮去核，然后和蒸熟的红薯一起装杯加点水用料理棒打成泥

💅料理棒用的是MEKKA搅拌棒，某宝上面买的，挺好用的，性价比很高，推荐

🍧猪肉白菜泥

将白菜下水焯熟，猪肉也下水煮熟

两者一起加点水用料理棒打成泥

🍧鸡肝芝麻粥

(1)将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎

(2)将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状

(3)大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成

🍧香蕉玉米泥

玉米（煮熟的）用勺子刮下来，或者也可以用刀切下来的

然后加水打成泥、最后加入香蕉继续一起打，打好的泥过滤一下就好了

🍧番茄虾仁（十个月以上）

番茄洗净，切小丁备用

鲜虾洗净焯水，然后剥壳去头，滚刀切块

番茄入锅炒出汁水到糊状，然后放入虾继续炒熟即可

🍧牛油果香蕉泥

牛油果和香蕉一起直接打泥就好了

🍧西兰花南瓜泥

西兰花煮熟，南瓜蒸熟,蔬菜稍软后盛出

两者都熟了之后用料理棒搅拌成泥就好了