通俗地说,新生儿黄疸分为:“生理性黄疸”(和宝宝自身胆红素代谢相关,会自然消退)和“病理性黄疸”(是多种因素或疾病导致,需要就医诊疗)。生理性黄疸是宝宝生后早期,血清总胆红素增高在一定范围内的黄疸,一般生后2~3天皮肤开始黄染,4~5天达到高峰,黄疸持续7~10天消退(早产儿的生理性黄疸也可能持续2~4周)。宝宝黄疸若按这一“时间表”变化,黄疸比较轻,可以观察为主。早在2016年,国家食药监总局(CFDA)就发布公告禁止茵栀黄注射剂用于新生儿、婴幼儿、孕妇。在2017年CFDA又对茵栀黄口服制剂的说明书进行修改,明确了该药口服制剂会引起腹泻、呕吐和皮疹等不良反应。衡量利弊,介于治疗新生儿黄疸还有其他的方法,不建议新生儿黄疸盲目服用茵栀黄口服制剂。晒太阳退黄的具体时间频率没有限定,暴露的多自然效果好,一次可以晒0.5-1小时,休息半小时左右。次数没有明确规定。一天可以四到五次。隔着玻璃晒太阳是有用的,但强度会略打折扣。同时隔着玻璃可以滤过紫外线,减少皮肤癌致癌风险。注意事项:夏天中午阳光强烈避免晒伤,减少日晒时间。对眼睛进行遮盖,避免孩子直视阳光刺伤眼睛。注意体温避免感冒。 ,如将眉毛根部刮伤,可能会改变肩毛位置与形态如刮破皮肤导致感染而溃烂、结疤,还可能不再长眉毛了。 正确做法:大多数孩子的肩毛要到2岁左右才有型,父母不必着急 自家宝宝最近一吃奶就大哭,虽然不太吐奶,但是经常会听见食物反到嘴里又被咽回去的声音。夜里更是睡不好,经常起来闹。 其实得了传说中的“婴儿胃食道返流症”。 一、什么是婴儿胃食道反流症? 大概有四分之一左右的婴儿,食道与胃之间的贲门发育比较不好,所以胃中的奶液特别容易回流到食道中。天长日久,就会烧伤喉咙或者食道,从而让宝宝恐惧吃奶,影响发育。 婴儿胃食道返流症有什么症状? 显性胃食道反流症:宝宝爱吐奶、拒绝喝奶,严重情况下体重下降。 隐性胃食道反流症:平时很少吐奶,但是奶液会频繁涌到喉咙,又反了回去。  所以,有以下症状超过三个的,就要考虑宝宝是否有胃食道反流症了: 经常拒绝喝奶,即便明显饿了 体重增长曲线大幅掉落 几乎每顿都会干呕 几乎每顿都会吐奶 没有喝奶的时候也经常有干呕或者吞咽的动作 长期有酸的口气 喝奶时或者一个小时之后,经常出现显得非常难受的动作。 睡觉当中,经常醒来大哭 极端喜欢竖着抱,除非睡着否则一旦躺平就大哭不止 国内有些小地方的儿科甚至不知道这个病症,只能靠看过此文章的月嫂和家长观察来判定了。  二、胃食道返流症会持续多久? 一般情况下,在3-4个月的时候达到高峰,5个月之后会逐渐减轻,7-8个月的时候除了特殊情况,返流症基本完全消失。 知识加油站 除了婴幼儿外,哪些人容易得胃食道反流症呢? 体形肥胖者:胖的人腹压较高,会增加胃食管反流症的发生概率。 喜欢刺激性食物者:咖啡、烟酒、巧克力、麻辣烫,刺激食物会增加胃酸分泌。 有食管裂孔疝者:胃酸更容易逆流而上。 先天内脏敏感者:生理范围内的反流刺激,也会导致明显不适。 年老者:随着年龄上升,门也出现老化、松弛的状况。 三、如何缓解胃食道反流症症状 一部分症状比较轻的宝宝,没有影响体重增长的宝宝是不用药物治疗的,可以在家多注意,减轻一下症状,等到宝宝长大一些,贲门发育好了,也就自然好了。 1、注意不要过度喂食 尤其是瓶喂的宝宝,因为瓶喂流速会比较快,宝宝又喜欢吮吸安慰,容易吃得过多。肚子太撑,自然就要把多余的吐出来。 2、充分拍嗝 爱吐奶的娃就要格外注意,不单要吃饱了之后拍,吃5分钟甚至是两分钟就立起来拍一拍,再接着吃。 3、少食多餐 肚子里存货少一些,就比较不那么容易涌出来。3小时循环作息什么的,也只好缓一缓。 4、尽量竖着或斜着 利用地心引力帮忙,不光喂完奶之后尽量斜靠或者竖着抱,夜里睡觉的时候,也可以给宝宝的床垫下面垫几本书,形成一个约30到45度角的斜坡。 5、注意食物不耐受问题 一些牛奶蛋白不耐受的宝宝,也会造成胃食道反流的问题,所以可以试着换成敏感型奶粉或者氨基酸水解奶粉;母乳妈妈注意不要吃任何的奶制品,对于一部分反流的宝宝是有帮助的。 6、把奶变浓稠(须专业医生指导) 如果奶变浓稠一点,就会更容易留在胃里,4个月以上的宝宝可以在奶里添一点米粉,没加辅食之前可以用一些奶粉增稠剂,不过一定要懂行的医生指导下才行哦!  四、如何让胃食道反流问题的宝宝喝更多的奶? 严重厌奶会让宝妈非常焦虑,为了让宝宝多喝两口奶可谓八仙过海,普遍比较有用的有这几种: 1、坚持母乳亲喂 因为母乳有抚慰作用,会让宝宝多吃一点,当年我就是因为这个原因,才会从泵出来瓶喂,转变成全部亲喂了。 2、吃迷糊奶 很多食道反流症的宝宝,清醒状态下是拒绝吃奶的,只好睡着迷糊的时候才能喂进去,这个比较适合奶瓶喂的宝宝。 3、换个环境 可以尝试到室外喂,宝宝注意力比较分散,心情比较好,容易吃进去。 五、严重的胃食道反流问题需要药物治疗 如果宝宝的反流问题造成严重厌奶,导致体重不增长,就需要药物介入了。 一般药物介入还是很有效的,不过因为药物都会有副作用的问题,所以一般没有造成体重不增长的问题,就不建议吃药。 知识加油站 那对于成人来说,应该如何控制好胃食道反流症呢? 戒掉不良饮食习惯 少量多餐,忌饱食 减肥,控制好体重 不能吃完后就平躺在床上着看电视 睡觉时枕头适当垫高,胃酸不容易倒流 不要穿过紧的衣服 睡前4小时不要吃东西