补充蛋白质的菠菜鸡蛋吐司来啦！

补铁补充蛋白质 9月18日【菠菜鸡蛋吐司】12m+ 食材：鸡蛋、菠菜、牡蛎粉、热炒油、吐司 1、焯好水的菠菜切碎、吐司去边备用。 2、鸡蛋打散、加入菠菜碎、牡蛎粉拌匀。 3、玉子烧锅刷热炒油、倒入蛋液，底部凝固放入吐司，并将另一半蛋糊盖住吐司。 4、适当翻面，两面烙至金黄出锅。