精调整睡眠作息后，哭闹明显减少！

喜喜莫名大哭一周后，我开始意识到她是闹觉引起的，还有一些胀气，当时她自己放弃了奶睡，我妈给养成了抱睡习惯，我想改掉她抱睡的习惯，侧躺+抓手+嘘拍弄了三天，后面一侧身哭得就特别厉害；看了些睡眠相关内容，才晓得这个月龄的宝宝应该先建立有规律的作息，再考虑改进入睡模式！

于是我根据她早起的时间，遵循三小时一轮“吃玩睡”模式，每餐奶120-150ml.奶前宝宝葡萄水大概10滴，奶后一定要拍嗝，清醒间隔时间一到就带回房间睡觉，开白噪音+安抚牙胶！

现在喜喜白天还是要抱睡，且小睡短，但是不再闹得厉害，已经连续三晚9-10点左右喝完奶自己在床上睡，虽然入睡前会哼唧、喊叫，因为不是哭，我认为那是她自己在低强度的自嗨！

关于抱睡我的感受：如果你和孩子都舒服，在调整规律作息阶段，小月龄的时候不一定要戒；累是肯定的，但是为了她可以养成好的睡眠习惯也值了。昨天出门一上午体检到中午才回，分开几个小时就想她，后来我抱着她睡，闻着她身上奶香，想着她漫长的人生我能陪的时间不多，这么依恋需要我的时间就更少，什么苦和累都释怀了！当我的心态改变时，抱睡问题似乎没那么严重。当然，我还是尽量在她熟睡后放下，为了她身体的发育！

因为睡眠作息要配合喂养，月子里还是按需喂来的好。如果不知道从哪下手的宝妈，先规范奶点，然后根据清醒间隔时长玩+睡。吃玩睡循环里，偶尔有一个宝宝玩得不想睡也是有，可能玩high了错过了睡点，那就在下一个循环提前进入安静的睡眠环境，帮她补个觉！推荐使用宝宝树的“宝宝听”工具！（点击直接使用）10w+哄睡音乐，轻松安抚哭闹宝宝，点击下方直达→