宝宝睡眠，二、0-3个月的宝宝睡不安稳？

接上一个话题 ①0-3个月的宝宝睡不安稳： 如果排除其它因素后，宝宝一直哭闹怎么哄都哄不好，这个情况下可以考虑宝宝是肠绞痛／肠痉挛／胀气 衡量标准为：宝宝每天有持续3小时以上、无明显原因的哭闹烦躁，每周至少发作3天，持续3周，而且大致都在固定的时间发生，同时不影响宝宝生长发育。这种情况多见于宝宝第2周-4月龄，常发生于傍晚或半夜 肠绞痛/肠痉挛/胀气对宝宝无害也没有成人想象中那么痛苦，一般会自愈，我们家长可以帮助宝宝缓解：可以尝试排气操、小毯子模拟襁褓包裹宝宝、飞机抱、白噪音（比如吹风筒的声音） ●如果以上情况都都排除完之后依然没有找到问题原因，可以考虑目前是宝宝睡眠“浅睡、深睡、活动睡眠觉醒的周期” 小婴儿的睡眠周期一般30-45分钟，这个时间会逐渐随月龄延长到90分钟左右，有时可能是宝宝睡眠周期正在替换，也就是从当前周期觉醒到下一个深睡之间宝宝表现出的哭闹、翻身等不安表现 其实这时候宝宝还是在睡眠中的，我们要做的是在宝宝哭闹时在他背上抚摸，给于陪伴，令他有安全感就好，但注意不要抱睡也不要喂奶，建议家长不要跟宝宝对话，不要有眼神交流 我们要做的是“哭闹-安抚、入睡”而不是“哭闹-喂奶-入睡” 宝妈们有什么不懂的可以评论留言哦❤ 关注楼主育儿不迷路，后面会分享更多育儿知识哦😉