粥粥cute营养搭配，运动跟上，身体棒棒棒！
从宝宝开始添加辅食后就开始各种琢磨，就怕宝宝营养没跟上，不长肉不长个，还会出现贫血什么的问题。为了给宝宝足够的营养以及提高免疫力我做了哪些事情呢？一一道来！
饮食：
每周两次左右红肉，猪肉或者牛肉搭配青菜，防止宝宝贫血；两次鱼肉，主要是鲈鱼，补充DHA，不用额外再补充DHA，关键是几乎没有刺宝宝吃安全；西红柿鸡蛋面条，鸡蛋营养全面；青菜或者基围虾蒸蛋；山药泥和各种青菜，吃肉也不能忘了青菜，水果每天也在吃，保证各种营养的摄入！
户外活动当然也不能少，上午一小时，下午一个半小时左右，出门溜达和小区的宝宝们一起玩，别说他运动量怎么样，反正我的运动量感觉超标了，哈哈哈！
营养搭配全面，加上户外活动，身体棒棒的！#和哆啦A梦一起冲冲冲
饮食：
每周两次左右红肉，猪肉或者牛肉搭配青菜，防止宝宝贫血；两次鱼肉，主要是鲈鱼，补充DHA，不用额外再补充DHA，关键是几乎没有刺宝宝吃安全；西红柿鸡蛋面条，鸡蛋营养全面；青菜或者基围虾蒸蛋；山药泥和各种青菜，吃肉也不能忘了青菜，水果每天也在吃，保证各种营养的摄入！
户外活动当然也不能少，上午一小时，下午一个半小时左右，出门溜达和小区的宝宝们一起玩，别说他运动量怎么样，反正我的运动量感觉超标了，哈哈哈！
营养搭配全面，加上户外活动，身体棒棒的！#和哆啦A梦一起冲冲冲
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