妈咪姚孕期护肤实用法则及好物清单
说到孕期护肤这个话题，现在还是有很多麻麻，当然更多的是老人，会比较排斥，觉得孕妇就该素面朝天，任何瓶瓶罐罐都要“打入冷宫”。
一是因为不科学的观点作祟，另一方面是因为，大家把“化妆”与“护肤”概念混淆了。对于口红指甲油这些彩妆的东西，孕期我们还是不要碰了。但护肤这个大工程，我们孕期不仅不能停止，还需要花更多的心思和时间去做功课，那是因为孕期的皮肤，和我们平时的皮肤状态非常不一样，主要表现在：
一、色素沉淀引起肤色变黑：在雌激素和黄体素的影响下，肌肤产生过多的促黑素，促黑素是导致皮肤色素沉淀的主要原因。除了脸部及脖颈，腋下和胸部及腰部都很容易变黑，在生产后会逐渐淡化。
二、易爆发缺水出痘等一系列皮肤问题:由于孕期激素变化，肌肤的储水能力变差，新陈代谢速度变缓，加之后期孕妇需要多晒太阳补钙，即便是怀孕之前很健康的皮肤，在孕期发生干燥缺水冒痘出油的可能性很大。
三、孕后期令人生扰的妊娠纹：在激素影响下，特别是在孕后期由于肚子的增大，皮肤弹力纤维断裂形成粉色或深红色的条纹分叉状纹路，多出现在肚子、屁股及大腿处。时间长会变成灰白色条痕，一旦形成不可逆转。
所以面对这样一个躲不过的皮肤地震期，如果我们不做功课，那将要付出的代价就是，皮肤至少老三年。孕期的皮肤护理不能随心所欲，因为有很多对宝宝非常危险的成分，比如：
❖ 水杨酸（Salicylic acid） ❖
通常常见于治疗痘痘肌及痤疮的清洁类产品当中，对于疏通毛孔和去角质有明显的效果。水杨酸对宝宝有致畸的风险，我们坚决不能使用。
❖ 维生素A类及衍生物 ❖
VA类物质是抗皱抗斑的黄金元素，多常见于各种提升紧致及祛斑清痘的化妆品里。VA类也同样是在医学上被确认为对胎儿有致畸风险的成分，孕期应避免使用，例如我们熟知的伊丽莎白雅顿的眼胶就含有此类物质。
❖ 激素 ❖
激素类产品起效快，但往往是饮鸩止渴，皮肤特别容易产生依赖，也会导致胎儿早熟。
❖ 精油 ❖
精油具有强渗透性，还有活血的功效，在怀孕前期是绝对禁忌的。精油的小分子极易渗透至皮肤的真皮层，通过血液循环带给胎儿。所以在孕期使用要慎之又慎，如果实在需要，可以用橄榄油等替代。
孕期禁忌的化妆品成分还有很多，例如氢醌（hydroquinone）、雷廷-A（Retin-A）和四环素（tetracycline）、维甲酸（Retinoid）、二羟基丙酮（dihydroxyacetone）视黄醇（Retinols）、邻苯二甲酸盐（Phthalates）等等这些拗口的名字，大家记起来也很困难，看成分表更是费劲。其实记住一点就行：任何美白祛痘去角质的产品，孕期最好不碰！
怀孕后我先是买了娇韵诗的洗面奶（黄色补水的），但在孕初期对味道特别敏感，总觉得娇家洗面奶太油腻，味道也很不友好，于是立刻换了呼吸的洗面奶，感觉是真的清新很多，补水效果也不错。
所以如果在孕前期如果孕吐不厉害或者是对味道不太敏感，推荐娇韵诗洗面奶；如果你和我一样吐得厉害，对气味要求高，推荐日韩系无添加的洁面。
推荐二、呼吸蓝色水乳套装发酵工艺保证成分安全，清新的味道对孕早期的妈咪们简直不要太舒爽，补水的效果我觉得不比我心中的补水最佳品牌兰芝差（兰芝并不适合孕期的妈妈们使用），水和乳液的吸收都蛮快 ，没有粘腻感，这次怀孕对日韩化妆品好感倍增，真是对美追求到极致的民族产物啊！
推荐二、Blackmores天然维生素E面霜特别火的冰冰霜，当时我也是跟风购买的，结果买回来以后就一直用到现在，因为一是成分安全，二是吸收很快，便于下一步涂粉底或者防晒，而且价格那么亲民，擦脸擦手擦脖子，各种不心疼，哈哈！
推荐二、CPB光透白美白隔离我觉得隔离霜是一种低调的存在，你看不见它的痕迹，但它却时刻在保护着你的皮肤。孕期需要多外出晒太阳和散步，对于本身就日渐下降的皮肤抵抗力来讲，擦隔离霜是十分必要的。CPB家的隔离无需多言，实在是很好用，吸收度和遮盖度非常赞，气味也很友好，成分安全孕妇可用。
推荐二、Fresh澄糖唇膏孕期不应该过多的使用口红，所以带有颜色的fresh唇膏就成了孕期必选品，方便的工作或者是见人时候使用。平时还是以使用无色唇膏为主，但有色唇膏也可备一支。
关于孕期的护肤法则就先share这些，下一篇可以讲讲产后的护肤心得。欢迎麻麻们把你们觉得孕期好用的护肤品也分享粗来哈！
一是因为不科学的观点作祟，另一方面是因为，大家把“化妆”与“护肤”概念混淆了。对于口红指甲油这些彩妆的东西，孕期我们还是不要碰了。但护肤这个大工程，我们孕期不仅不能停止，还需要花更多的心思和时间去做功课，那是因为孕期的皮肤，和我们平时的皮肤状态非常不一样，主要表现在：
一、色素沉淀引起肤色变黑：在雌激素和黄体素的影响下，肌肤产生过多的促黑素，促黑素是导致皮肤色素沉淀的主要原因。除了脸部及脖颈，腋下和胸部及腰部都很容易变黑，在生产后会逐渐淡化。
二、易爆发缺水出痘等一系列皮肤问题:由于孕期激素变化，肌肤的储水能力变差，新陈代谢速度变缓，加之后期孕妇需要多晒太阳补钙，即便是怀孕之前很健康的皮肤，在孕期发生干燥缺水冒痘出油的可能性很大。
三、孕后期令人生扰的妊娠纹：在激素影响下，特别是在孕后期由于肚子的增大，皮肤弹力纤维断裂形成粉色或深红色的条纹分叉状纹路，多出现在肚子、屁股及大腿处。时间长会变成灰白色条痕，一旦形成不可逆转。
所以面对这样一个躲不过的皮肤地震期，如果我们不做功课，那将要付出的代价就是，皮肤至少老三年。孕期的皮肤护理不能随心所欲，因为有很多对宝宝非常危险的成分，比如：
❖ 水杨酸（Salicylic acid） ❖
通常常见于治疗痘痘肌及痤疮的清洁类产品当中，对于疏通毛孔和去角质有明显的效果。水杨酸对宝宝有致畸的风险，我们坚决不能使用。
❖ 维生素A类及衍生物 ❖
VA类物质是抗皱抗斑的黄金元素，多常见于各种提升紧致及祛斑清痘的化妆品里。VA类也同样是在医学上被确认为对胎儿有致畸风险的成分，孕期应避免使用，例如我们熟知的伊丽莎白雅顿的眼胶就含有此类物质。
❖ 激素 ❖
激素类产品起效快，但往往是饮鸩止渴，皮肤特别容易产生依赖，也会导致胎儿早熟。
❖ 精油 ❖
精油具有强渗透性，还有活血的功效，在怀孕前期是绝对禁忌的。精油的小分子极易渗透至皮肤的真皮层，通过血液循环带给胎儿。所以在孕期使用要慎之又慎，如果实在需要，可以用橄榄油等替代。
孕期禁忌的化妆品成分还有很多，例如氢醌（hydroquinone）、雷廷-A（Retin-A）和四环素（tetracycline）、维甲酸（Retinoid）、二羟基丙酮（dihydroxyacetone）视黄醇（Retinols）、邻苯二甲酸盐（Phthalates）等等这些拗口的名字，大家记起来也很困难，看成分表更是费劲。其实记住一点就行：任何美白祛痘去角质的产品，孕期最好不碰！
所以我们整个孕期的护肤重点简单明确：面部的补水+防晒！身体的预防妊娠纹+保持皮肤弹性！
下面是我孕期用过的产品，已经被人肉过了，安全性得到了检验，大家可以一试。❖洗面奶 ❖
推荐一、娇韵诗洗面奶推荐二、呼吸洗面奶洗面奶在皮肤表层停留时间较短，所以即便含有“危险成分”，对宝宝的影响也是微乎其微的。但我们本着能不碰就不碰，怎么安全怎么来的原则，还是选择无添加的洗面奶更好。怀孕后我先是买了娇韵诗的洗面奶（黄色补水的），但在孕初期对味道特别敏感，总觉得娇家洗面奶太油腻，味道也很不友好，于是立刻换了呼吸的洗面奶，感觉是真的清新很多，补水效果也不错。
所以如果在孕前期如果孕吐不厉害或者是对味道不太敏感，推荐娇韵诗洗面奶；如果你和我一样吐得厉害，对气味要求高，推荐日韩系无添加的洁面。
❖ 卸妆油 ❖
我从大学一直用到现在的卸妆油，特别是用了一系列什么卸妆膏卸妆水之后，更是对fan家的明星卸妆油爱得深沉。本来对fancl品牌的好感度就很好，无添加的成分更是给孕妇以强烈的安全感，超级好的卸妆效果更是没得挑。❖ 水+乳 ❖
推荐一、依泉大喷一个治愈了我脸蛋“高原红”的心头好品牌。依泉的大喷比起雅漾的大喷来说，最方便的是喷到脸部后不需要用化妆棉拭水，等着水自然吸收就好。在换季和皮肤敏感的时候，是我的家里和办公室必备品。推荐二、呼吸蓝色水乳套装发酵工艺保证成分安全，清新的味道对孕早期的妈咪们简直不要太舒爽，补水的效果我觉得不比我心中的补水最佳品牌兰芝差（兰芝并不适合孕期的妈妈们使用），水和乳液的吸收都蛮快 ，没有粘腻感，这次怀孕对日韩化妆品好感倍增，真是对美追求到极致的民族产物啊！
❖ 面霜 ❖
推荐一、Fresh玫瑰润泽面霜Fresh家的面霜在孕期使用还是不错的，虽然看成分表也很复杂，但玫瑰润泽面霜比起睡莲系列，没有预防初老和抗氧化的“可疑成分”，更适合在孕期使用。而且fresh在中国的口碑是相当不错，很适合对孕期肤质要求较高的妈咪。推荐二、Blackmores天然维生素E面霜特别火的冰冰霜，当时我也是跟风购买的，结果买回来以后就一直用到现在，因为一是成分安全，二是吸收很快，便于下一步涂粉底或者防晒，而且价格那么亲民，擦脸擦手擦脖子，各种不心疼，哈哈！
❖ 防晒+隔离 ❖
推荐一、娇韵诗清透防晒隔离霜实在是太好用了，重点安利！为什么？因为是集防晒+粉底+隔离一体，出门五秒搞定！整个孕期就靠它来防晒加打底了，实在是没有精力再擦好多个瓶瓶罐罐，以至于现在上班了依然把粉底液和隔离霜冷落一旁，因为已经习惯了它一瓶搞定的便利了！推荐二、CPB光透白美白隔离我觉得隔离霜是一种低调的存在，你看不见它的痕迹，但它却时刻在保护着你的皮肤。孕期需要多外出晒太阳和散步，对于本身就日渐下降的皮肤抵抗力来讲，擦隔离霜是十分必要的。CPB家的隔离无需多言，实在是很好用，吸收度和遮盖度非常赞，气味也很友好，成分安全孕妇可用。
❖ 眉笔+睫毛膏 ❖
Fancl眉笔和睫毛膏使用起来效果没有其他品牌的好用，特别是睫毛膏，刷出来有苍蝇腿的感觉，但是安全啊，孕期了对美妆的效果就别要求那么高了，安全才是最重要的！❖ 唇膏 ❖
推荐一、依泉唇膏我的心头好，也是从大学开始就一直follow的一个品牌，白色的适合干裂蜕皮使用，懒得的淡化唇纹效果更好，再干的嘴唇用它家的唇膏一抹就急救，是我这个常年干皮星人的包中必备之物。（据悉又出了一款黄色的，有防晒效果，我已经下单）推荐二、Fresh澄糖唇膏孕期不应该过多的使用口红，所以带有颜色的fresh唇膏就成了孕期必选品，方便的工作或者是见人时候使用。平时还是以使用无色唇膏为主，但有色唇膏也可备一支。
关于孕期的护肤法则就先share这些，下一篇可以讲讲产后的护肤心得。欢迎麻麻们把你们觉得孕期好用的护肤品也分享粗来哈！
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