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2021-04-16 湖南省
#当幸孕妈妈,找金秀儿#+成功当妈啦
#当幸孕妈妈,找金秀儿#+成功当妈啦
结婚有几年 了,一直想着先过过二人世界在要宝宝,可是看着好友们一个两个地都当起了爸爸妈妈,我们的心里还是有些痒痒的,也开始计划着要个爱的结晶了。怀孕,对于有些人来说戴套都能中,而对某些人来说它却比万里长征还要难。“旱的旱死,涝的涝死”,当满心期待小天使的到来,却一次次的被打击,那种心情我想有很多人懂。
时间长了,我们可能会对自己的身体有那么一丝丝抱怨,为何如此不争气,就是怀不上呢?究竟是哪里出现问题呢?反省这一段时间以来好像生活作息并不是那么规律,饮食上也没注意等这些原因,想要轻松怀孕可能几率是小之又小了。
为了增大怀孕几率,我和老公都做了深刻的检讨,从而走上了科学的备孕之路。
一:积极运动锻炼
制定了目标后,我和老公一改之前晚睡早起的习惯,每天早睡早起一起坚持跑步锻炼身体,为孕育新生宝宝做准备。因为备孕不仅仅是女性一方面的事情,若男方身体不好,精子不够优质,那也是不行的,优良的作息加上适当的运动才能使老公提高优质的精子,保证以最优质的状态孕育新生命。
二:保持均衡的营养摄入
在备孕期间需要摄入科学均衡的营养,一日三餐按时按量完成。尽量保持菜品丰富,多吃含高蛋白和含铁的食物,同时戒掉了咖啡、浓茶等饮料,多吃些新鲜的蔬菜和水果,老公也很配合的戒掉了烟酒等坏毛病。健康的饮食也对备孕很重要呢。同时我还特别注意提前了三个月开始补充叶酸,因为人体不能合成叶酸,我买了金秀儿叶酸服用,每天一粒,可以预防胎儿和新生儿发生神经系统方面的疾病。
三:找准怀孕好时机
怀孕是需要天时地利人和的,当身心调整到最佳状态时,这个时候需要准备备孕的小工具——金秀儿半定量排卵试纸。这是闺蜜给我推荐的,试纸比普通的显色更快,灵敏度更高。因为女性每月只排卵一次,只有在排卵日附近同房才有可能怀孕,不然次数多也白搭。金秀儿半定量排卵试纸可以更好的锁定黄金受孕时间,4小时测一次,精准的测到强阳转弱的时间,这个时候怀孕概率也会大很多哦。
当然备孕这件事是不能太着急的,在准备了两个月后总算怀上了,
我一直都不太敢相信,
那心情真是要飞起来了。
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