桂圆,不管对于男女老少来说,都是解渴的水果佳品。但是对于孕妇来说,却会引起严重的后果。首先,桂圆容易上火,会增添胎热。同时,桂圆也容易引起胃气上逆、呕吐。除此之外,多吃桂圆会伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。茉莉妈妈提醒各位孕妇“胎前宜凉”,所以不宜吃热性的东西,比如桂圆。 一款老少皆知的大众水果居然会对孕妇造成这么大的伤害!那么还有什么我们常见的却不知道其危害的呢?其实吧,茉莉妈妈觉得,对于一般人来说,吃什么水果都没什么严重问题。只是对于孕妇来说,那可要注意啦。以下几款水果,还是少吃为妙。 比如荔枝,多吃可致高血糖,引发难产。所以孕妇们每次100-200克就可以啦。 又比如枇杷,枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。 再比如西瓜,一天不要超过2片,饭前饭后别吃,千万别吃冰西瓜。 茉莉妈妈将水果对孕妇的危害划分等级,以下这几款准妈妈们更要注意啦! 比如桃子:多吃会加重燥热,造成胎动不安,还会加重孕妇便秘症状,更严重的会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。 特别需要注意的是,桃仁可能导致中毒、流产等情况,孕妇不要吃桃仁。 又比如菠萝:、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝,多吃菠萝容易引起上火,另外有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇更不宜吃菠萝。 还要提醒大家一下,菠萝性热,即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝哦。 再比如李子:李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。另外,吃李子要当心过敏。 特别提醒一下:未熟透的李子千万不能吃,吃李子一定要适量,吃前清洗干净。 还有木瓜:孕妇吃青木瓜可能导致流产,体寒孕妇吃木瓜容易腹泻,还有,过敏体质的孕妇不能吃木瓜。 注意:木瓜虽好,但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。 除此之外,还有山楂:山楂可促使子宫收缩。有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。所以,喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。 这些食物都有你经常吃的吗?茉莉妈妈希望,为了自身和宝宝的健康,大家还是要多注意一下。
孕妇不能吃
桂圆含有较多的维生素C,适量食用,可以帮助缓解孕早期容易出现的食欲不振等情况。桂圆糖分高且大多是易于消化吸收的单糖入血快,使得血糖升高速度快。建议每次10颗以内,以免孕期血糖水平波动大。对于血糖控制不佳和妊娠糖尿病的准妈妈,不建议吃。
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