孕育养娃神器
现在停经到现在已经38天了
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目前没有什么食物可以直接、快速地补充黄体酮，补充孕酮的方法需要通过药物来进行。但适当吃点富含维生素E的坚果及种子类食物，以及大豆和大豆类制品，也是有助于调节激素水平的。但饮食调理并非一朝一夕，要坚持并养成习惯哦。
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