产后腹痛怎么办?
除了子宫收缩会造成产后阵痛之外,一些其他的原因也可能会引发腹痛或者是腹部不适,比如说月子里的饮食结构不合理造成腹胀;产后便秘,使用药物之后刺激腹部导致腹部出现痛感。
但是不管新妈妈出现了怎样的腹痛,如果腹痛持续超过一周、恶露明显增多、伴有异味,妈妈就应该及时就医,因为这种情况很有可能是感染盆腔炎。正常情况下,产后腹痛可以这样缓解:
1.多翻身
剖腹产产妇容易因为腹胀而导致腹痛,这类妈妈需要多翻身,促进肠道的蠕动让机体更快的排出气体才能缓解腹痛。
2.按摩
腹痛时,妈妈可以用手揉搓腹部。尤其是在子宫收缩时,可以明显的感觉到腹部有一团硬疙瘩,揉搓腹部直到硬疙瘩消失即可,过程中可以起到缓解腹痛的作用。同时新妈妈要注意腹部的保暖,可以在腹部捂上热水袋或者是贴上暖宫贴。
3.注意饮食
不要太过油腻,吃太多肉类,以免加重肠胃负担。产后前几天可以多喝粥,清淡饮食,几天后再摄入肉食,同时要保证自己有充足的休息与睡眠。
但是不管新妈妈出现了怎样的腹痛,如果腹痛持续超过一周、恶露明显增多、伴有异味,妈妈就应该及时就医,因为这种情况很有可能是感染盆腔炎。正常情况下,产后腹痛可以这样缓解:
1.多翻身
剖腹产产妇容易因为腹胀而导致腹痛,这类妈妈需要多翻身,促进肠道的蠕动让机体更快的排出气体才能缓解腹痛。
2.按摩
腹痛时,妈妈可以用手揉搓腹部。尤其是在子宫收缩时,可以明显的感觉到腹部有一团硬疙瘩,揉搓腹部直到硬疙瘩消失即可,过程中可以起到缓解腹痛的作用。同时新妈妈要注意腹部的保暖,可以在腹部捂上热水袋或者是贴上暖宫贴。
3.注意饮食
不要太过油腻,吃太多肉类,以免加重肠胃负担。产后前几天可以多喝粥,清淡饮食,几天后再摄入肉食,同时要保证自己有充足的休息与睡眠。
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