轻松断夜奶，宝宝睡觉香
断夜奶的时间
断夜奶的时间因人而异，通常情况下6个月以后的宝宝就具备睡眠训练的条件了。
一般来说，宝宝到了6个月大的时候就可以开始添加辅食，此时也是断夜奶的好时机。因为宝宝所需的营养越来越丰富，母乳的营养在降低，无法完全满足宝宝的营养需求。
如果给宝宝吃一些果泥、肉泥、米粉，宝宝会更抗饿了，夜里也可以一觉睡到自然醒，自然不需要吃夜奶了。
具体断夜奶的操作方法，大家可以参考：
1.了解宝宝两次夜奶的时间间隔，这是断夜奶是否顺利的一个重要基础；
2.妈妈最好和宝宝分房睡，让其他家人陪宝宝睡觉，以免妈妈身上乳汁的味道，对宝宝产生诱导；
3.妈妈初期可以将自己和宝宝房间的门都开着，这样宝宝醒来有声音时，妈妈能很快听到声音，然后以最快速度喂宝宝吃奶。
4.通过妈妈的快速回应，宝宝的情绪状态会逐渐放松，睡的也更加安稳，可能从原来的一小时醒一次，到两个小时，甚至3个小时醒一次，妈妈就可以顺时将夜奶的喂养间隔拉长，减少喂奶次数，知道完全断掉夜奶。
延迟最后一餐奶：一般来说一个多月大的宝宝约每四个小时便需要喂奶一次。如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右，可以与他玩耍分散其注意力，延迟至凌晨再喂奶。
逐渐减量法：母乳妈妈可以缩短喂奶的时长，配方奶可以逐渐减少奶量，到最后不给奶，通过其他安抚方式哄宝宝入睡。
醒了不要急于喂奶：半夜宝宝的哭声非常响亮，很多妈妈会急于安抚宝宝的而情绪就开始给娃喂奶。其实宝宝醒了不一定要马上吃奶，你可以试试安抚一下他，比如用安抚奶嘴、安抚玩具等，看看宝宝能不能平静下来，如果依然无效，再喂奶也不迟。#断夜奶
断夜奶的时间因人而异，通常情况下6个月以后的宝宝就具备睡眠训练的条件了。
一般来说，宝宝到了6个月大的时候就可以开始添加辅食，此时也是断夜奶的好时机。因为宝宝所需的营养越来越丰富，母乳的营养在降低，无法完全满足宝宝的营养需求。
如果给宝宝吃一些果泥、肉泥、米粉，宝宝会更抗饿了，夜里也可以一觉睡到自然醒，自然不需要吃夜奶了。
具体断夜奶的操作方法，大家可以参考：
1.了解宝宝两次夜奶的时间间隔，这是断夜奶是否顺利的一个重要基础；
2.妈妈最好和宝宝分房睡，让其他家人陪宝宝睡觉，以免妈妈身上乳汁的味道，对宝宝产生诱导；
3.妈妈初期可以将自己和宝宝房间的门都开着，这样宝宝醒来有声音时，妈妈能很快听到声音，然后以最快速度喂宝宝吃奶。
4.通过妈妈的快速回应，宝宝的情绪状态会逐渐放松，睡的也更加安稳，可能从原来的一小时醒一次，到两个小时，甚至3个小时醒一次，妈妈就可以顺时将夜奶的喂养间隔拉长，减少喂奶次数，知道完全断掉夜奶。
延迟最后一餐奶：一般来说一个多月大的宝宝约每四个小时便需要喂奶一次。如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右，可以与他玩耍分散其注意力，延迟至凌晨再喂奶。
逐渐减量法：母乳妈妈可以缩短喂奶的时长，配方奶可以逐渐减少奶量，到最后不给奶，通过其他安抚方式哄宝宝入睡。
醒了不要急于喂奶：半夜宝宝的哭声非常响亮，很多妈妈会急于安抚宝宝的而情绪就开始给娃喂奶。其实宝宝醒了不一定要马上吃奶，你可以试试安抚一下他，比如用安抚奶嘴、安抚玩具等，看看宝宝能不能平静下来，如果依然无效，再喂奶也不迟。#断夜奶
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