开心果6687吼吼我好像找到了母乳变多的诀窍，太适合懒人了
记得我产后当天是有奶水的，也不是特别多那种是不够宝宝吃的
月子里一直在想各种办法追奶办法在***上看了无数的方法什么PP追奶法
看着太难了，不适合我这种人什么奶阵方法 对我没有用
-
从只够宝宝吃一顿的奶量，到现在可以一次吸200ml左右的奶量
用的以下4种有效的方法：
1⃣多排多吸白天就亲喂，之前一边亲喂15分钟，后来延长到20分钟
延迟亲喂的时间即可，奶量会往上涨的（亲测有用的）
亲喂宝宝时候让宝宝吃空一边先，不够的话在喂另外一边，不能一边没吃完又吃另外一边
（ps：如果没有时间亲喂宝宝的话，可以借助吸奶器排空，不要超过3个小时亲喂或者吸奶）
晚上最好瓶喂宝宝吸出来让老公喂，保证自己能得到充分休息时间。
❗如果宝宝吃着吃着嘴动了，可能睡着了，轻轻弹一下脚底，让他继续吃。
2⃣每次亲喂宝宝完，再借助吸奶器吸排空一下，5-10分钟即可。
方法是在其他***博主分享的，有用的，那会奶很少，坚持喂完再吸5-10分钟，宝宝吸空了也要吸
这样做目的告诉大脑，奶不够宝宝吃，要来点奶吧！哈哈哈~~~
3⃣多喝水，喝稍热的温开水（50度左右样子）。
每天喝2000ml-3000ml的温开水，每次吸奶前喝，吸奶时也喝，喝热一点的，大量补充水分。
4⃣不要乱喝荤汤（切记！），容易堵奶。
出月子后我妈就每天都给我煲汤喝，什么鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤…
喝了几天感觉没有效果，自己也胖了一圈，还堵了几次奶，
后来我喝了朋友给一些乳清蛋白鳕鱼粉，奶质奶量有变好，奶水不能太清，不然宝宝容易饿。
大致就是这几种方法。
-
现在白天亲喂完吸5-10分钟排空
晚上4小时内吸一次奶后老公瓶喂
每天都有存奶，宝宝吃不完
切记多喝水，一定要多喝水！#好好玩打卡挑战赛
记得我产后当天是有奶水的，也不是特别多那种是不够宝宝吃的
月子里一直在想各种办法追奶办法在***上看了无数的方法什么PP追奶法
看着太难了，不适合我这种人什么奶阵方法 对我没有用
-
从只够宝宝吃一顿的奶量，到现在可以一次吸200ml左右的奶量
用的以下4种有效的方法：
1⃣多排多吸白天就亲喂，之前一边亲喂15分钟，后来延长到20分钟
延迟亲喂的时间即可，奶量会往上涨的（亲测有用的）
亲喂宝宝时候让宝宝吃空一边先，不够的话在喂另外一边，不能一边没吃完又吃另外一边
（ps：如果没有时间亲喂宝宝的话，可以借助吸奶器排空，不要超过3个小时亲喂或者吸奶）
晚上最好瓶喂宝宝吸出来让老公喂，保证自己能得到充分休息时间。
❗如果宝宝吃着吃着嘴动了，可能睡着了，轻轻弹一下脚底，让他继续吃。
2⃣每次亲喂宝宝完，再借助吸奶器吸排空一下，5-10分钟即可。
方法是在其他***博主分享的，有用的，那会奶很少，坚持喂完再吸5-10分钟，宝宝吸空了也要吸
这样做目的告诉大脑，奶不够宝宝吃，要来点奶吧！哈哈哈~~~
3⃣多喝水，喝稍热的温开水（50度左右样子）。
每天喝2000ml-3000ml的温开水，每次吸奶前喝，吸奶时也喝，喝热一点的，大量补充水分。
4⃣不要乱喝荤汤（切记！），容易堵奶。
出月子后我妈就每天都给我煲汤喝，什么鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤…
喝了几天感觉没有效果，自己也胖了一圈，还堵了几次奶，
后来我喝了朋友给一些乳清蛋白鳕鱼粉，奶质奶量有变好，奶水不能太清，不然宝宝容易饿。
大致就是这几种方法。
-
现在白天亲喂完吸5-10分钟排空
晚上4小时内吸一次奶后老公瓶喂
每天都有存奶，宝宝吃不完
切记多喝水，一定要多喝水！#好好玩打卡挑战赛
共 11 条评论