改变睡姿如果宝宝鼻塞影响睡眠，可以适当抬高宝宝的头部和上半身。例如，在宝宝的床垫下垫一个小枕头或者折叠的毛巾，使头部和胸部稍高于脚部。这样可以利用重力作用，让鼻腔内的分泌物向后流，减轻鼻腔前部的堵塞情况，帮助宝宝呼吸更顺

我叫小舒儿

改变睡姿如果宝宝鼻塞影响睡眠，可以适当抬高宝宝的头部和上半身。例如，在宝宝的床垫下垫一个小枕头或者折叠的毛巾，使头部和胸部稍高于脚部。这样可以利用重力作用，让鼻腔内的分泌物向后流，减轻鼻腔前部的堵塞情况，帮助宝宝呼吸更顺#冬日打卡挑战赛