白天给予足够的陪伴,适度给宝宝放电所谓放电,就是宝宝醒着的时候要陪Ta多玩,多消耗的精力,这样该睡觉的时候就比较有睡意。还要注意多陪伴宝宝,对于刚出生的婴儿,我认为可以多抱抱多宠宠,这样有助于他们建立对这个世界以及对家人的信任感。千万别怕抱坏了娃哦,小宝宝是越抱越有安全感滴!睡眠是个大学问,宝宝的睡眠更是妈妈必须get到的选题。但我也要提醒大家,对宝宝,一定要耐心,这一点无论是从养育还是教育来说都需要。请尽可能给宝宝足够的时间慢慢练习。要是大人晚上睡不好实在太难受,可以白天的时候请亲友或保姆照看宝宝,自己好好补上一觉,这样晚上才有精力给宝宝做睡眠引导。#冬日打卡挑战赛
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