我们和小莹上火护理方法
1.多吃蔬菜芹菜、莴笋、莲藕有去火功能，能吃辅食的宝宝上火后，家长可以尝试给宝宝多吃这些蔬菜。其实宝宝没有上火时，也应该给宝宝多吃这些蔬菜，可以预防宝宝上火。
2.多喝水开始吃辅食的宝宝，家长应注意多给宝宝补充水分，尤其是在宝宝起床后以及玩耍出汗后。3.吃去火水果荸荠、甘蔗、柚子、梨，都很适合宝宝上火时食用。
4.穿衣适当穿得太多是造成宝宝上火的一大原因。判断宝宝有没有穿多，家长可以用手摸摸宝宝后颈处，如果湿润，说明宝宝出汗了，应给宝宝减少衣物。
5.晚餐适量宝宝的晚餐应该在入睡前的两小时吃完，所以易消化的食物应避免在晚餐时食用。宝宝每一餐都不应过多。
有很多家长为了给宝宝补充营养，会经常给宝宝炖各种滋补汤类饮用。其实滋补的汤类非常不适合宝宝，而且很多情况下会导致宝宝上火。家长爱宝宝也要用对方式，滋补的汤类建议不要再给宝宝喝了。#宝宝的第一顿辅食
1.多吃蔬菜芹菜、莴笋、莲藕有去火功能，能吃辅食的宝宝上火后，家长可以尝试给宝宝多吃这些蔬菜。其实宝宝没有上火时，也应该给宝宝多吃这些蔬菜，可以预防宝宝上火。
2.多喝水开始吃辅食的宝宝，家长应注意多给宝宝补充水分，尤其是在宝宝起床后以及玩耍出汗后。3.吃去火水果荸荠、甘蔗、柚子、梨，都很适合宝宝上火时食用。
4.穿衣适当穿得太多是造成宝宝上火的一大原因。判断宝宝有没有穿多，家长可以用手摸摸宝宝后颈处，如果湿润，说明宝宝出汗了，应给宝宝减少衣物。
5.晚餐适量宝宝的晚餐应该在入睡前的两小时吃完，所以易消化的食物应避免在晚餐时食用。宝宝每一餐都不应过多。
有很多家长为了给宝宝补充营养，会经常给宝宝炖各种滋补汤类饮用。其实滋补的汤类非常不适合宝宝，而且很多情况下会导致宝宝上火。家长爱宝宝也要用对方式，滋补的汤类建议不要再给宝宝喝了。#宝宝的第一顿辅食
共 4 条评论