是小琪儿呀家长如何平衡宝宝的营养除了对宝宝日常所需微量元素进行补充，还需要多方面的配合，要培养宝宝不挑食、不偏食的习惯，同时要保证足够的睡眠及运动，还要对宝宝的三餐进行合理搭配，应该每餐进食3种以上的蔬菜及菌类食物，荤菜多选择鱼虾、禽类，适当补充豆制品，还有注意水果的补充，不能过量，更不能用水果代替蔬菜。宝宝不爱吃某种肉类，妈妈不用担心对这种不吃某一类肉食的宝宝，家长倒不用担心，不同种类的肉食是可以互相替代的，并不会导致宝宝营养缺乏。相反，总是强迫宝宝吃他不肯吃的食物，会让宝宝把不愉快的体验和吃饭联系在一起，可能会渐渐对其他食物也开始抗拒了。#蛇年打卡挑战赛
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