开心果6687剖腹产坐月子可以吃哪些水果
新妈妈们在剖腹产后是可以适当的吃一些水果的，不少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，这是日常主食无法给予的，所以，在合理安排日常饮食的情况下，适当食用一些水果更有利于身体的康复。
不过要注意的是，新妈妈们在生完宝宝之后，肠胃很虚弱，特别是现在正好是冬天了，天气越来冷了所以水果不能多吃。吃多了不仅会影响到其他食物的摄入，还容易引起胃肠型感冒，消化不良等不利于身体的恢复。
另外，新妈妈们在选择水果的时候，要根据自己的体质来考虑，如寒性体质则不宜吃寒性水果了，非寒性体质可将寒性水果温一温再吃!
可以吃的水果：榴连：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。
苹果：苹果味甘凉，性温，对治疗产妇腹泻效果更佳。
山楂：味甘酸，性温有散瘀消积、散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血的作用，可减轻腹痛
奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。#蛇年打卡挑战赛
新妈妈们在剖腹产后是可以适当的吃一些水果的，不少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，这是日常主食无法给予的，所以，在合理安排日常饮食的情况下，适当食用一些水果更有利于身体的康复。
不过要注意的是，新妈妈们在生完宝宝之后，肠胃很虚弱，特别是现在正好是冬天了，天气越来冷了所以水果不能多吃。吃多了不仅会影响到其他食物的摄入，还容易引起胃肠型感冒，消化不良等不利于身体的恢复。
另外，新妈妈们在选择水果的时候，要根据自己的体质来考虑，如寒性体质则不宜吃寒性水果了，非寒性体质可将寒性水果温一温再吃!
可以吃的水果：榴连：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。
苹果：苹果味甘凉，性温，对治疗产妇腹泻效果更佳。
山楂：味甘酸，性温有散瘀消积、散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血的作用，可减轻腹痛
奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。#蛇年打卡挑战赛
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