kmt恬恬妈咪应对流感，要未病先防，预防大于治疗。
宝宝免疫系统不完善，脏腑娇嫩，形气未充，易发上呼吸道疾病，提高宝宝机体免疫力是抵御疾病的根本，也是宝妈们最应该投入时间、精力去做的事情。
那么如何增强孩子的体质呢？无非就是从饮食、运动、睡眠等方面入手。
1、条件允许的话，建议宝妈能母乳喂养到至少一岁，若能喂到自然离乳当然最好。母乳是“活的”，能为宝宝提供免疫屏障，抵御病邪。
随着宝宝慢慢长大，食物种类由单一到多样，宝妈要关注食物的寒热温凉属性，避免寒凉物，保护宝宝娇嫩肠胃，逐渐添加辅食的量，切莫把宝宝喂到积食。
2、每天足够的户外有效运动。在安全的情况下，让宝宝自己爬、走、跑、跳，愉快探索，尽情放电。#蛇年打卡挑战赛
宝宝免疫系统不完善，脏腑娇嫩，形气未充，易发上呼吸道疾病，提高宝宝机体免疫力是抵御疾病的根本，也是宝妈们最应该投入时间、精力去做的事情。
那么如何增强孩子的体质呢？无非就是从饮食、运动、睡眠等方面入手。
1、条件允许的话，建议宝妈能母乳喂养到至少一岁，若能喂到自然离乳当然最好。母乳是“活的”，能为宝宝提供免疫屏障，抵御病邪。
随着宝宝慢慢长大，食物种类由单一到多样，宝妈要关注食物的寒热温凉属性，避免寒凉物，保护宝宝娇嫩肠胃，逐渐添加辅食的量，切莫把宝宝喂到积食。
2、每天足够的户外有效运动。在安全的情况下，让宝宝自己爬、走、跑、跳，愉快探索，尽情放电。#蛇年打卡挑战赛
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