_宝宝树

盛夏的七月

冬瓜薏米排骨
11 月龄以上
排骨含丰富的钙和胶原蛋白，能帮助宝宝骨骼发育，配上薏米冬瓜还能帮助宝宝健脾开胃起到润肠通便的作用，经常食用可以增加宝宝免疫力，宝宝很爱吃。
食材清单
冬瓜 200 克
薏米 30 克
排骨 1 根
烹饪步骤
步骤 1

1. 准备好食材，排骨宰小块冷水浸泡30分钟逼出血水，薏米浸泡30分钟。

步骤 2

2. 冬瓜削皮切块备用。

步骤 3

3. 将所有食材放入电炖锅内，加适量水，放入三四片姜片。

步骤 4

4. 直接预约炖2.5小时即可。

小贴士
1. 排骨焯水之前可以冷水先泡出血水再焯水。制作好后，可以将骨头剔除后再给宝宝吃，比较小的宝宝可以将排骨切小一点。