蓝晶水心先稳定情绪，再处理事情
总是会碰到这样和那样的挫折和坎坷，让人心烦意乱，不知所措。
其实最消耗人的，不是事情本身，而是困难带来的情绪。发生问题了，解决就是了，碰到困难，克服就行了，这条路实在走不通，换条道也不是不可以。可是我们毕竟是人，总是会有情绪，悲伤，纠结，迷茫，彷徨，牵扯着我们的心绪，让我们没法直面问题，困在情绪里。
所以遇到事情，先稳定情绪，看看到底是事情本身很难，还是情绪让我们觉得很难。不要急着解决问题，先告诉自己，没事的，等自己平复下来，再更客观的看待问题，试试看，你会发现我们能更好的解决问题。
总是会碰到这样和那样的挫折和坎坷，让人心烦意乱，不知所措。
其实最消耗人的，不是事情本身，而是困难带来的情绪。发生问题了，解决就是了，碰到困难，克服就行了，这条路实在走不通，换条道也不是不可以。可是我们毕竟是人，总是会有情绪，悲伤，纠结，迷茫，彷徨，牵扯着我们的心绪，让我们没法直面问题，困在情绪里。
所以遇到事情，先稳定情绪，看看到底是事情本身很难，还是情绪让我们觉得很难。不要急着解决问题，先告诉自己，没事的，等自己平复下来，再更客观的看待问题，试试看，你会发现我们能更好的解决问题。
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