kmt恬恬妈咪宝宝晚上不睡觉，难哄睡是很多新手父母面临的头号难题。
我也经历过同样的问题，看到宝宝哭得撕心裂肺非常的不舍得，但睡眠不足又对宝宝的生长发育有影响。
整理了以下几个要点，供大家参考!
1.白天多跟宝宝玩。
当然，不是故意定点叫醒他，没睡醒叫可能会哭闹，也会影响宝宝的睡眠质量。
最好是在宝宝清醒的时候多跟他聊天、做操、让他趴着，带出去走走。醒的时候好好玩，玩累一些。
我们每天都是下午出去2小时，晚上都超好入睡的。
2.晚上早睡。晚上8:30后，宝宝自己安静呆着或者有打哈欠的时候，我们就不逗他了，避免玩得太兴奋，直接抱进房间喂奶加哄睡。#蛇年打卡挑战赛
我也经历过同样的问题，看到宝宝哭得撕心裂肺非常的不舍得，但睡眠不足又对宝宝的生长发育有影响。
整理了以下几个要点，供大家参考!
1.白天多跟宝宝玩。
当然，不是故意定点叫醒他，没睡醒叫可能会哭闹，也会影响宝宝的睡眠质量。
最好是在宝宝清醒的时候多跟他聊天、做操、让他趴着，带出去走走。醒的时候好好玩，玩累一些。
我们每天都是下午出去2小时，晚上都超好入睡的。
2.晚上早睡。晚上8:30后，宝宝自己安静呆着或者有打哈欠的时候，我们就不逗他了，避免玩得太兴奋，直接抱进房间喂奶加哄睡。#蛇年打卡挑战赛
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