_宝宝树

kmt恬恬妈咪

今天教大家一个方法，当孩子刚刚受寒，流清鼻涕，打喷嚏，浑身发冷的时候，取一小把紫苏叶，熬水，放温热给孩子喝，喝到孩子的身体微微出汗，就可以了，当天喝，当天好。

注意熬的时候，先把水烧开，再放紫苏叶，再煮个3-5分钟就可以了，一看水的颜色变了就可以了。

也要注意千万不要让孩子大汗淋漓，微微出汗就可以，喝之前可以先喝一点热粥，能帮助发汗，微微出汗之后，也要注意避风，不要给风吹到。

有的孩子觉得紫苏叶味道怪，不想喝，可以煮水给孩子泡脚，让水淹过小朋友的脚踝就可以，泡脚之前喝一点粥，泡到微微出汗就行了。#蛇年打卡挑战赛