开心果6687🍼新手宝妈第二篇｜宝宝辅食入门｜零失败南瓜
接上篇～
新手宝妈报道后，第一份干货来啦✅
宝宝6个月+开始加辅食，第一口高铁米粉后，就可以安排细腻的蔬菜泥啦
今天分享最简单的「南瓜泥教程」，新手零失败，不用复杂工具，宝宝爱吃又好消化👇
📝食材：南瓜一小块（约50g，选老南瓜更甜）
👩🍳步骤：
1. 南瓜去皮去籽，切成小块（越小越容易蒸熟）
2. 放入蒸锅，蒸10-12分钟（用筷子能轻松戳透就熟了）
3. 蒸熟后取出，放凉至不烫手，放入辅食机/破壁机，加少量温水（或温开水）
4. 打成细腻的泥状，撇去表面浮沫，就可以给宝宝吃啦
💡新手小贴士：
❶ 第一次吃南瓜泥，先喂1-2小勺，观察宝宝有没有过敏反应（比如红疹、呕吐）
❷ 没有辅食机也可以用勺子压碎，过一遍筛，更细腻，适合刚加辅食的宝宝
❸ 多余的南瓜泥可以装在辅食盒里，冷藏1天、冷冻3天，吃的时候提前解冻加热
简单又省心，新手宝妈也能轻松搞定～ 后续会慢慢分享更多辅食教程和早教小干货❤️#宝宝的第一顿辅食
接上篇～
新手宝妈报道后，第一份干货来啦✅
宝宝6个月+开始加辅食，第一口高铁米粉后，就可以安排细腻的蔬菜泥啦
今天分享最简单的「南瓜泥教程」，新手零失败，不用复杂工具，宝宝爱吃又好消化👇
📝食材：南瓜一小块（约50g，选老南瓜更甜）
👩🍳步骤：
1. 南瓜去皮去籽，切成小块（越小越容易蒸熟）
2. 放入蒸锅，蒸10-12分钟（用筷子能轻松戳透就熟了）
3. 蒸熟后取出，放凉至不烫手，放入辅食机/破壁机，加少量温水（或温开水）
4. 打成细腻的泥状，撇去表面浮沫，就可以给宝宝吃啦
💡新手小贴士：
❶ 第一次吃南瓜泥，先喂1-2小勺，观察宝宝有没有过敏反应（比如红疹、呕吐）
❷ 没有辅食机也可以用勺子压碎，过一遍筛，更细腻，适合刚加辅食的宝宝
❸ 多余的南瓜泥可以装在辅食盒里，冷藏1天、冷冻3天，吃的时候提前解冻加热
简单又省心，新手宝妈也能轻松搞定～ 后续会慢慢分享更多辅食教程和早教小干货❤️#宝宝的第一顿辅食
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