开心果6687糖耐一次过！真的没有网上说的那么可怕
做完糖耐才发现，真的没有网上说的那么闻风丧胆😅
做之前刷了好多帖子，都说糖耐多可怕多难受，看得我心里直打鼓。结果自己做了才知道，这就是一次正常检查嘛🤰✨
🍬 糖耐检查流程
检查前5天：按平时饮食习惯正常吃，不用刻意控糖，不然结果不准❌
检查前一晚：22:00之后禁食禁水🚫
检查当天：空腹抽血别超过9:30！
我是7:30到的，最后检查完+挂号看诊结束都1点了😭
建议大家早点去，最好7:20左右到⏰
📋 具体步骤
1️⃣ 空腹抽血：到了先抽第一管血💉
2️⃣ 喝糖水：记录第一口的时间，5分钟内喝完🥤
（老公帮我要了根吸管，大概3分钟喝完）
3️⃣ 等待抽血：1小时后抽第二次，2小时后抽第三次
（提前3分钟去抽血处等着）
4️⃣ 吃饭：3次抽血全部完成后，才能吃东西🍞
🍬 喝糖水真实感受
第一口喝下去觉得就是正常的水，没什么特别。
喝到半瓶左右开始有点齁，但还能接受😐
全部喝完嘴里会特别甜——不习惯的姐妹可以去漱口，我本人可以接受✅
喝完以后稍微有点反胃，半小时左右就消退了😌
之后就坐着玩手机，等着到时间抽下一管血📱
⚠️ 注意事项
· 喝糖水后全程禁食禁水，3次抽血后才能吃🚫
· 静坐等候，想上厕所可以去，但别走动太多🚶♀️
· 最关键：千万别吐！吐了就要重新来，谁懂啊😭
💡 防吐小技巧
1️⃣ 穿宽松衣服：别勒胃，喝完胃胀更难受👚
2️⃣ 用吸管喝：慢慢喝，别猛灌🥤
3️⃣ 带清水：喝完立刻漱口（别咽！），解腻超管用💧
4️⃣ 带柠檬/橘子：闻一闻，舒服很多🍋
5️⃣ 带家属：帮忙顺背、聊聊天，转移注意力👨👩
👭 当天小插曲
当天大概有7、8个孕妈一起做糖耐。
大家喝完之后都没什么不适，我还和她们聊天来着💬
最大的共同感受就是——最后都饿了😂
旁边有人吃东西的，我们集体馋得不行😭
📌 最后想说
糖耐不是考试，主要是看指标📊
如果有妊娠糖尿病，身体会分泌过多胰岛素，宝宝出生也会携带，可能导致低血糖。
所以真实的数据才能告诉你后面要不要调整饮食、注意什么。✅
做完整个糖耐，除了有点饿，没有别的不舒服。
做完我立马去吃了根烤肠，没敢吃太多🌭😋
糖耐真的没有网上传的那么可怕，别自己吓自己。#糖耐量通过了
做完糖耐才发现，真的没有网上说的那么闻风丧胆😅
做之前刷了好多帖子，都说糖耐多可怕多难受，看得我心里直打鼓。结果自己做了才知道，这就是一次正常检查嘛🤰✨
🍬 糖耐检查流程
检查前5天：按平时饮食习惯正常吃，不用刻意控糖，不然结果不准❌
检查前一晚：22:00之后禁食禁水🚫
检查当天：空腹抽血别超过9:30！
我是7:30到的，最后检查完+挂号看诊结束都1点了😭
建议大家早点去，最好7:20左右到⏰
📋 具体步骤
1️⃣ 空腹抽血：到了先抽第一管血💉
2️⃣ 喝糖水：记录第一口的时间，5分钟内喝完🥤
（老公帮我要了根吸管，大概3分钟喝完）
3️⃣ 等待抽血：1小时后抽第二次，2小时后抽第三次
（提前3分钟去抽血处等着）
4️⃣ 吃饭：3次抽血全部完成后，才能吃东西🍞
🍬 喝糖水真实感受
第一口喝下去觉得就是正常的水，没什么特别。
喝到半瓶左右开始有点齁，但还能接受😐
全部喝完嘴里会特别甜——不习惯的姐妹可以去漱口，我本人可以接受✅
喝完以后稍微有点反胃，半小时左右就消退了😌
之后就坐着玩手机，等着到时间抽下一管血📱
⚠️ 注意事项
· 喝糖水后全程禁食禁水，3次抽血后才能吃🚫
· 静坐等候，想上厕所可以去，但别走动太多🚶♀️
· 最关键：千万别吐！吐了就要重新来，谁懂啊😭
💡 防吐小技巧
1️⃣ 穿宽松衣服：别勒胃，喝完胃胀更难受👚
2️⃣ 用吸管喝：慢慢喝，别猛灌🥤
3️⃣ 带清水：喝完立刻漱口（别咽！），解腻超管用💧
4️⃣ 带柠檬/橘子：闻一闻，舒服很多🍋
5️⃣ 带家属：帮忙顺背、聊聊天，转移注意力👨👩
👭 当天小插曲
当天大概有7、8个孕妈一起做糖耐。
大家喝完之后都没什么不适，我还和她们聊天来着💬
最大的共同感受就是——最后都饿了😂
旁边有人吃东西的，我们集体馋得不行😭
📌 最后想说
糖耐不是考试，主要是看指标📊
如果有妊娠糖尿病，身体会分泌过多胰岛素，宝宝出生也会携带，可能导致低血糖。
所以真实的数据才能告诉你后面要不要调整饮食、注意什么。✅
做完整个糖耐，除了有点饿，没有别的不舒服。
做完我立马去吃了根烤肠，没敢吃太多🌭😋
糖耐真的没有网上传的那么可怕，别自己吓自己。#糖耐量通过了
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