开心果6687【娃不爱吃肉？这碗‘黄金粥’一口就沦陷！】
[失望R]当妈后最愁娃挑食！我家崽之前看见肉就摇头，直到我做了这碗鸡肉南瓜粥，居然主动用勺子扒拉～今天把零失败教程分享给宝妈们！
📝食材清单（适合8M+宝宝）：
▪️鸡胸肉30g（选嫩的！剁成肉末更易嚼）
▪️南瓜60g（买老南瓜！甜糯无丝）
▪️大米80g（提前泡30分钟更软烂）
▪️清水150ml（按宝宝吞咽能力调整）
👩🍳3步搞定辅食：
1️⃣ 鸡胸肉剁成肉末，南瓜去皮切小块
2️⃣ 大米+清水煮30分钟至开花
3️⃣ 加入鸡肉末和南瓜块，再煮10分钟至软烂✨
✨为啥医生都推荐这碗粥？
✔️补铁小能手：鸡胸肉铁含量是牛肉的2倍！预防贫血
✔️健脾养胃：南瓜含果胶，保护宝宝娇嫩肠胃
✔️口感绵密：粥熬得糯糯的，肉末碎碎的超入味#宝宝的第一顿辅食
[失望R]当妈后最愁娃挑食！我家崽之前看见肉就摇头，直到我做了这碗鸡肉南瓜粥，居然主动用勺子扒拉～今天把零失败教程分享给宝妈们！
📝食材清单（适合8M+宝宝）：
▪️鸡胸肉30g（选嫩的！剁成肉末更易嚼）
▪️南瓜60g（买老南瓜！甜糯无丝）
▪️大米80g（提前泡30分钟更软烂）
▪️清水150ml（按宝宝吞咽能力调整）
👩🍳3步搞定辅食：
1️⃣ 鸡胸肉剁成肉末，南瓜去皮切小块
2️⃣ 大米+清水煮30分钟至开花
3️⃣ 加入鸡肉末和南瓜块，再煮10分钟至软烂✨
✨为啥医生都推荐这碗粥？
✔️补铁小能手：鸡胸肉铁含量是牛肉的2倍！预防贫血
✔️健脾养胃：南瓜含果胶，保护宝宝娇嫩肠胃
✔️口感绵密：粥熬得糯糯的，肉末碎碎的超入味#宝宝的第一顿辅食
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