盛夏的七月科学家经过研究发现，孩子体内的生长激素在夜晚十点到凌晨一点之间，是分泌最为旺盛的。而且在孩子进人深度睡眠后的六十分钟至九十分钟里，生长激素的分泌开始大量增加。这也就意味着如果孩子在夜晚十点到凌晨一点之间还没有入睡，那么他就错过了成长的最佳时机。细心的父母会发现，睡眠好的孩子不但精力充沛，情绪状态好，而且智力发育也很好。相反，那些长期熬夜的孩子则总是面色肌黄，精神不佳，身材也比较矮小。
最重要的是，熬夜还会打乱孩子的生物钟，导致孩子的作息毫无规律可言。在这种情况下，孩子还如何能够有规律地作息呢？很多父母抱怨孩子长得孱弱，虽然给予了孩子营养丰富的食物，但是孩子总是像豆芽菜一样长不好，如果没有遗传因素的作用，就要考虑到孩子是否拥有充分的睡眠。年幼的孩子不能熬夜，就算是学龄阶段的孩子，同样不能熬夜。熬夜让孩子无法可持续性发展，也许当天晚上的确多学了两个小时，但是第二天听课的时候会变得很困倦，导致听课效果不好。不得不说，这是本末倒置的选择。此外，长期缺乏睡眠还会导致孩子的记忆力衰退，严重影响孩子的学习。所以父母一定不要强求孩子熬夜，而要调动起孩子的积极性，让孩子充分利用白天的时间学习，这样夜晚才能有充足的睡眠。#激素六项
最重要的是，熬夜还会打乱孩子的生物钟，导致孩子的作息毫无规律可言。在这种情况下，孩子还如何能够有规律地作息呢？很多父母抱怨孩子长得孱弱，虽然给予了孩子营养丰富的食物，但是孩子总是像豆芽菜一样长不好，如果没有遗传因素的作用，就要考虑到孩子是否拥有充分的睡眠。年幼的孩子不能熬夜，就算是学龄阶段的孩子，同样不能熬夜。熬夜让孩子无法可持续性发展，也许当天晚上的确多学了两个小时，但是第二天听课的时候会变得很困倦，导致听课效果不好。不得不说，这是本末倒置的选择。此外，长期缺乏睡眠还会导致孩子的记忆力衰退，严重影响孩子的学习。所以父母一定不要强求孩子熬夜，而要调动起孩子的积极性，让孩子充分利用白天的时间学习，这样夜晚才能有充足的睡眠。#激素六项
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