开心果6687孕晚期10天双顶径只长了1mm
先来句总结：忍住！把食欲狠狠忍住！ 😭
宝宝38周双顶径已经97mm了，到生40周出生7.8斤双顶径100mm，38+4→40周双顶径只长1mm🎉（只有那种宝宝吸收超好、吃一点就长的人，才懂这有多不容易！）想知道我都做了些什么吗？
谁懂啊～之前不控制饮食，孕晚期仅仅四天，宝宝双顶径就涨了2mm😱我心想照这个速度下去还了得？
后来狠心控了控，10天时间只长了1mm！
想顺产的姐妹们，真心建议从37周足月开始就管住，控制宝宝双顶径和体重增长～不然最后受罪的是咱自己呀！🥺
👇下面是我亲测有效的控制方法：
1️⃣ 主食：不吃或少吃🍚
包括馒头、面条、米饭、红薯、南瓜、玉米（我之前以为玉米能吃，结果大白说不可以❌，淀粉也不少）……总之含淀粉的都注意。
2️⃣ 喝汤：不勾芡，只喝清水汤🥣
3️⃣ 甜品：一口都不能碰🍰
孕晚期我嫂子给买的小蛋糕馋死我了，纠结好久还是一口没吃😭
4️⃣ 水果：不吃或少吃🍉
任何水果都带糖，只是多和少的区别。想解馋就吃黄瓜、西红柿🥒🍅
5️⃣饮品：小饮料类的直接say goodbye吧，喝清水就好
说白了，这个吃法就跟控糖差不多～
是不是觉得很难、很绝望？我当时也一样！为了能顺产，硬生生忍了10天，真是度日如年……
好在功夫不负有心人，10天双顶径只涨了1mm🎉
题外话：我身高176cm，骨盆宽才能顺下7.8斤胖宝宝，姐妹们想要顺还是要让大白给综合评估哈！
另外：胎儿头大也有遗传因素这一点没办法改变，我们能做的不是放任他长，也要适当的进行控制
希望所有姐妹产检一路绿灯，宝宝健健康康、平平安安来到我们身边～❤️#产检那些事儿
先来句总结：忍住！把食欲狠狠忍住！ 😭
宝宝38周双顶径已经97mm了，到生40周出生7.8斤双顶径100mm，38+4→40周双顶径只长1mm🎉（只有那种宝宝吸收超好、吃一点就长的人，才懂这有多不容易！）想知道我都做了些什么吗？
谁懂啊～之前不控制饮食，孕晚期仅仅四天，宝宝双顶径就涨了2mm😱我心想照这个速度下去还了得？
后来狠心控了控，10天时间只长了1mm！
想顺产的姐妹们，真心建议从37周足月开始就管住，控制宝宝双顶径和体重增长～不然最后受罪的是咱自己呀！🥺
👇下面是我亲测有效的控制方法：
1️⃣ 主食：不吃或少吃🍚
包括馒头、面条、米饭、红薯、南瓜、玉米（我之前以为玉米能吃，结果大白说不可以❌，淀粉也不少）……总之含淀粉的都注意。
2️⃣ 喝汤：不勾芡，只喝清水汤🥣
3️⃣ 甜品：一口都不能碰🍰
孕晚期我嫂子给买的小蛋糕馋死我了，纠结好久还是一口没吃😭
4️⃣ 水果：不吃或少吃🍉
任何水果都带糖，只是多和少的区别。想解馋就吃黄瓜、西红柿🥒🍅
5️⃣饮品：小饮料类的直接say goodbye吧，喝清水就好
说白了，这个吃法就跟控糖差不多～
是不是觉得很难、很绝望？我当时也一样！为了能顺产，硬生生忍了10天，真是度日如年……
好在功夫不负有心人，10天双顶径只涨了1mm🎉
题外话：我身高176cm，骨盆宽才能顺下7.8斤胖宝宝，姐妹们想要顺还是要让大白给综合评估哈！
另外：胎儿头大也有遗传因素这一点没办法改变，我们能做的不是放任他长，也要适当的进行控制
希望所有姐妹产检一路绿灯，宝宝健健康康、平平安安来到我们身边～❤️#产检那些事儿
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