开心果6687今日小菜单📘
✅清蒸鳕鱼 韭菜鸡蛋
🐟自带海鲜的清甜，清蒸后原汁原味，没小刺、低脂高蛋白，减脂吃超合适，一口下去特别鲜润！
🍶配一杯小清酒，清新爽口，微醺不上头，生活真是美滋滋～
([星R]鳕鱼配的白灼汁教程放在p9啦，超超超简单！)
✅沙葱炒蛋
沙葱比普通小葱香太多，自带野葱独有的辛香，不冲不辣～
整体就是，葱香炸裂、鸡蛋嫩滑，清爽又下饭，拌米饭能多吃两碗，罪过罪过
✅玉米饭
买到了很好吃的玉米，搞得我这两天全都是吃玉米饭，哈哈😂
玉米自带清甜果香，混着米饭的米香，淡淡的甜味，不用配菜都能空口吃啊
💡这一餐低脂低卡，清淡养脾胃，特别适合减脂，只要晚餐别吃太晚、吃到七分饱，食欲会特别稳，吃完还舒服不积食，又一次爱上生活化减脂啦～
(⏰初始体重130，已瘦8斤，懒人没运动)#生活
✅清蒸鳕鱼 韭菜鸡蛋
🐟自带海鲜的清甜，清蒸后原汁原味，没小刺、低脂高蛋白，减脂吃超合适，一口下去特别鲜润！
🍶配一杯小清酒，清新爽口，微醺不上头，生活真是美滋滋～
([星R]鳕鱼配的白灼汁教程放在p9啦，超超超简单！)
✅沙葱炒蛋
沙葱比普通小葱香太多，自带野葱独有的辛香，不冲不辣～
整体就是，葱香炸裂、鸡蛋嫩滑，清爽又下饭，拌米饭能多吃两碗，罪过罪过
✅玉米饭
买到了很好吃的玉米，搞得我这两天全都是吃玉米饭，哈哈😂
玉米自带清甜果香，混着米饭的米香，淡淡的甜味，不用配菜都能空口吃啊
💡这一餐低脂低卡，清淡养脾胃，特别适合减脂，只要晚餐别吃太晚、吃到七分饱，食欲会特别稳，吃完还舒服不积食，又一次爱上生活化减脂啦～
(⏰初始体重130，已瘦8斤，懒人没运动)#生活
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