_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

宝宝体内内热大多来自日常饮食和穿衣习惯，油炸零食、燥热膨化食品会持续积攒燥气，小宝宝脏腑娇嫩，一点点重口加工食物就会引发口臭、便秘、烦躁哭闹，家长日常少给孩子买薯片、糖果这类燥热零食，三餐以清淡蒸煮为主，果蔬均衡搭配帮助代谢内热，穿衣方面很多长辈总怕孩子着凉层层叠加衣物，宝宝天生阳气旺盛怕热，太厚不透气的衣物锁住热量无法散发，持续堆积内热，容易反复起热疹、睡觉不安稳，遵循比大人少一件的穿衣原则，选透气轻薄面料，及时散热减少内热滋生。#今天吃什么