_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

现在很多孩子从小脾胃虚弱，积食、不爱吃饭、大便不调，根源大多是日常运动太少，中医讲脾主肌肉，长期久坐不动，脾胃气机停滞慢慢失去运化活力，规律外出活动走动，才能带动脾气充盈，气血充足，就像散养家禽每日走动肉质紧实，孩子多出门跑跳散步，脾胃自然强健，肌肉也会结实有力，平日里总把孩子关在家里看电视、玩玩具，缺乏户外舒展，吃进去的食物难以消化堆积积食，久而久之食欲下降，夜里睡觉烦躁翻来覆去，家长每天抽出时间带孩子去户外自然环境活动，既能舒缓情绪，又能间接养护脾胃，不用依赖各类健脾补品，依靠日常活动就能慢慢改善脾胃动力不足的问题。#今天吃什么