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敏丸子

油炸膨化食品是典型垃圾零食，涵盖薯片、薯条、虾条、膨化饼干、鸡米花等。这类零食经高温油炸加工，脂肪和热量极高，易导致儿童肥胖，且含有大量盐分、味精、香精，口味过重，破坏孩子味觉系统。高温油炸过程会产生丙烯酰胺等有害物质，损伤儿童肠胃黏膜，影响消化功能。膨化食品几乎不含蛋白质、维生素等营养成分，只有油脂和盐分，长期食用会导致孩子营养不良、挑食厌食，还会增加肾脏代谢负担，严重影响儿童正常生长发育，家长需严格杜绝。

1.6万阅读 · 编辑于09-22 · 上海

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