二、牙膏、牙刷正确用法(重点)
牙膏含氟标准(安全防蛀)
- 0-3岁:米粒大小含氟儿童牙膏
- 3-6岁:豌豆大小含氟牙膏
- 必须用含氟!无氟几乎防不住蛀牙
- 少量吞咽没关系,不用恐慌,不要刻意买无氟
牙刷选择
- 刷头小、刷毛软、圆头
- 3个月一换,炸毛立刻换
- 优先:软毛乳牙刷、U型刷仅辅助,不能替代正常刷牙
正确刷牙方式
1.牙齿外侧、内侧、咬合面全部刷到
2.巴氏刷牙:45°轻压,小幅来回震颤
3.每颗牙刷5-10下,全程2分钟
4.舌苔轻轻带刷,减少口臭、细菌
牙膏含氟标准(安全防蛀)
- 0-3岁:米粒大小含氟儿童牙膏
- 3-6岁:豌豆大小含氟牙膏
- 必须用含氟!无氟几乎防不住蛀牙
- 少量吞咽没关系,不用恐慌,不要刻意买无氟
牙刷选择
- 刷头小、刷毛软、圆头
- 3个月一换,炸毛立刻换
- 优先:软毛乳牙刷、U型刷仅辅助,不能替代正常刷牙
正确刷牙方式
1.牙齿外侧、内侧、咬合面全部刷到
2.巴氏刷牙:45°轻压,小幅来回震颤
3.每颗牙刷5-10下,全程2分钟
4.舌苔轻轻带刷,减少口臭、细菌
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