家有敏宝如果蔬果汁喝不了、经济能力也有限，那就好好做饭从厨房做起，每天给孩子用新鲜的食材做饭，尽量减少加工烹饪，尽量选择天然有机食材。
同时，少给孩子吃过度加工的食物。如果连做饭的时间也没有，那就让孩子多接触大自然尽量不要给孩子太大的情绪压力，让孩子早点睡觉、好好休息。
每天抽点时间带孩子晒晒太阳、运动运动。
孩子体质好转的快慢，最终取决于我们的修复力
度。所以，以上的内容，如果我们有条件都能做到，那肯定是最好的。做不到全部，就尽量做自己能做到的。总之，行动起来！#敏宝换季防护小妙招
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