大彤1992减肥的宝妈一定要健康减肥哦
想要变瘦，光躺着肯定是不行的😬，我在生完孩子的时候，再有一年的时间都保持了150斤的体重，说实话，那一年是我的人生一个非常难过的一年，我相信所有的宝妈应该和我都有一样的同感，生完孩子之后，整个人都不一样了，状态也变得不一样了。
然后一周半孩子断了奶，我就开始减肥，当时因为基数太大了，所以瘦下来会非常的明显，150斤，后来瘦到了126斤，两个月时间吧，因为瘦的太快了，感觉皮肤都不太好了，而且当时是节食减肥，再加上运动是比较少，大部分还是少吃，我这种方法是非常不可取的，如果你想要瘦身减肥，除了节食之外，一定要加上运动，而且节食是少吃，并不是说不吃，必须什么都吃，才可能会身体又好又瘦，有的人减肥是什么也不吃，最后减肥下来身体素质下降了，这对自己也是非常不好的，大家可以看看圈主发布的帖子，😬，看着那款奶粉其实蛮不错的，只是我现在不太想减肥了，要不然我也想尝试一下，健康减肥非常重要，如果要减肥，一定不要盲目的去减哟😱
有时候感觉人生太难了，减肥真的好痛苦啊，好难，但是发现瘦下来真的整个人都不一样，想要减肥，一定要控制住高热量的食物，油炸类的食品千万不要再入口了，想要瘦就得先自律
祝愿各位宝妈以后都是瘦瘦的美女😬#产后妈妈秋季瘦身秘诀
然后一周半孩子断了奶，我就开始减肥，当时因为基数太大了，所以瘦下来会非常的明显，150斤，后来瘦到了126斤，两个月时间吧，因为瘦的太快了，感觉皮肤都不太好了，而且当时是节食减肥，再加上运动是比较少，大部分还是少吃，我这种方法是非常不可取的，如果你想要瘦身减肥，除了节食之外，一定要加上运动，而且节食是少吃，并不是说不吃，必须什么都吃，才可能会身体又好又瘦，有的人减肥是什么也不吃，最后减肥下来身体素质下降了，这对自己也是非常不好的，大家可以看看圈主发布的帖子，😬，看着那款奶粉其实蛮不错的，只是我现在不太想减肥了，要不然我也想尝试一下，健康减肥非常重要，如果要减肥，一定不要盲目的去减哟😱
有时候感觉人生太难了，减肥真的好痛苦啊，好难，但是发现瘦下来真的整个人都不一样，想要减肥，一定要控制住高热量的食物，油炸类的食品千万不要再入口了，想要瘦就得先自律
祝愿各位宝妈以后都是瘦瘦的美女😬#产后妈妈秋季瘦身秘诀
共 3 条评论