宝宝开始有些小情绪了,而且还很多变。如果爸爸妈妈认为这只是一时的,没有及时关心宝宝的情绪,宝宝会感到很无助,时间一长就会变得悲观消极。因此当宝宝变得难以安抚、闷闷不乐、不与他人互动时,爸爸妈妈们一定要耐心观察读懂宝宝,及时调整宝宝的情绪,降低负面情绪对宝宝幼小心灵造成的影响。 宝宝的情绪起伏期都有哪些表现 这个阶段的宝宝开始有“自我的感受”了,宝宝时常会表现出伤心、羞怯、窘迫、内疚、嫉妒和自豪等复杂的情绪,进入了情绪的起伏期。宝宝的情绪表达也上了一个台阶,不会局限于通过哭闹来表达,比如在伤心的时候,宝宝会寻找妈妈或熟悉的物品来安抚自己。当有人关注他时,宝宝还会用手遮住脸。宝宝应对情绪的多变不再是自然的反应,而是感同身受,带有明显的目的性,这些表现都是宝宝在学习情绪的调节。 宝宝学会情绪调节的重要性 积极的情绪体验能够激发人体的潜能,使其保持旺盛的体力和精力,维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉,有害身心健康。快乐的情绪体验对宝宝智力的发展、语言能力的提高都有积极的影响。因此快乐的情绪对宝宝来说是十分重要的。 爸爸妈妈们要努力引导宝宝学会情绪的调节,将消极情绪转化为积极情绪,这样可以让宝宝产生积极的自我认同,获得安全感,让健康的情绪得以发展。 3个策略帮助宝宝提升情绪的调节能力 宝宝还小,当心情不好时还无法用语言表达,更多的是依赖于外部人或物帮助其调节情绪。所以,爸爸妈妈可以多创造有利于培养宝宝情绪调节能力的客观条件,比如通过一些方法策略以及玩具协助,积极地引导、帮助宝宝控制情绪,培养宝宝的情绪认知和调节能力。 1. 及时识别情绪,用熟悉的物品创造依恋的环境 宝宝情绪不好,不要故意不理会他,宝宝可能只是想获得爸爸妈妈的关注与理解。这时候不需要外界太多的干预,爸爸妈妈只需要陪在宝宝身边,用宝宝熟悉的物件陪伴宝宝,比如可以为宝宝选择——费雪随身音乐安抚长颈鹿,作为陪伴玩具。多种音效,大自然的声音都能对宝宝的情绪起到安定作用。安抚长颈鹿携带方便,可以时刻陪伴宝宝左右,有熟悉的人和物的陪伴,宝宝会放松心情,很快恢复过来。 2. 在玩乐中体验情绪游戏,学会调节情绪 各种象征性游戏和体验游戏,为宝宝发展情绪调节能力提供了练习的机会,让宝宝学到更多协调自己和别人感受的方法,尽情地体验各种强烈的情绪,并不断地调适自己的情绪。费雪宠物救援小站,就
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