从理论上来说,孕妈左侧卧位对胎宝宝的健康发育是有好处的,但是在孕早期的时候,孕妈的睡姿还是可以随意的,因为胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力的压迫感并不会很大,所以不用刻意的调整孕妈的睡姿,比如卧位或者侧位都是可以自由选择的,只要孕妈觉得舒服即可对胎儿也更有利;到了孕中期的时候,孕妈的肚子开始渐渐变大,如果喜欢趴着睡的习惯一定不要再做了,因为腹部容易受到压迫阻碍胎儿正常发育,严重的还会造成血流循环不畅影响供氧量,所以孕妈在孕中期时可以采取左右侧卧交换睡姿对胎儿也更有利;而到了孕晚期的时候,左侧卧位对胎宝宝是最有利的,因为孕妈的子宫会出现轻度右旋,采用左侧睡姿能够改善子宫右旋减轻子宫对周围组织器官的压迫,从而保证子宫胎盘血流量的正常供应,避免胎儿缺氧。
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