木头麻麻-瘦妈妈也能成为“奶牛”，只要做对这4件事
传统的观念里，只有胖妈妈才能喂饱孩子。像很多影视作品里面的奶妈都是胖乎乎的。所以很多新手妈妈总会被各种各样的理由塞了一堆的油汤和肉。但是真的只有胖妈妈才能实现母乳喂养吗？
答案是NO！！！！
每次我告诉别人，我是纯母乳喂养的时候，很多时候，对方都是不相信的，认为我在吹牛。包括我亲妈刚开始也不相信我能实现纯母乳。
其实不怪旁人不相信，主要是我的自身条件很难让人信服。我现在是产后7个月，体重只有42.8公斤。我的IBM指数只有17.3，属于绝对的偏瘦。但是我一直是纯母乳喂养我家妹妹，除了在医院🏥的前三天。
为什么我可以实现纯母乳喂养呢？只因为我做对了这四件事！！！
✪ω✪ 一、充分的吮吸。
哺乳是一种动物的本能，但是由于人类有太多的后备选项了，所以哺乳反而不能顺利地进去下去。
新生儿是自带口粮来到世界的，而且它的胃那小，所以不用担心它吃不饱。但是人类的幼崽实在是太可爱了，它一哭，家长们总是忍不住想要投喂它。奶粉，羊奶，葡萄糖水等轮番上阵。让小宝宝不用吮吸妈妈的乳房也能吃到食物，妈妈的乳房得不到有效的吮吸，大脑没有收到信号，乳房自然而然地就没有办法分泌出乳汁。
我是顺产的，刚生完妹妹，护士就把她抱在我身边，让她吮吸。我知道应该第一时间让她吮吸的，但是当时实在是又累又痛啊，就懒得动。没有第一时间让她吮吸，其实也不会有太大的影响。重要的是每次喂奶粉前，无论有没有奶，都让她先吸乳房。如果不哭不闹，就吸15分钟，如果有点哭闹，就10分钟，哭闹得厉害就5分钟。不用太在意每次吸的时候长短，主要是告诉大脑，我要分泌乳汁，我要分泌乳汁，我要分泌乳汁！！！！至于分泌多少，就是后面的事情啦。随便一点点奶都能够喂饱一个新生儿的，主要要建立妈妈喂奶的信心。
✪ω✪ 二、补充足够的液体
是的，奶是可以补出来的，但是不是喝油腻腻的汤，吃大鱼大肉补出来的。油腻腻的汤除了脂肪就没别的了，喝多了油汤反而容易堵奶。母乳80%都是水，想要奶多，多补充液体很关建，吃肉是吃不出来奶的，只会变成自己身上的肉。
我就是很喜欢喝汤的，无汤不欢的，但是又特别讨厌油腻腻的汤，这个习惯帮助我很好地补充了哺乳所需的液体。
✪ω✪ 三、正确的含乳
哺乳很自然的事情，在哺乳的时候，应该是宝宝吸得舒服，妈妈喂得舒服。如果妈妈觉得每次宝宝吮吸的时候，都能感觉到疼痛，那就要考虑是不是宝宝没有正确吮吸。
正确的吮吸应该是宝宝把乳晕和乳头全都含在嘴巴里，而不是单纯地拉扯乳头。
宝宝3个月以前我都是抱喂的，主要是担心胀气，抱喂容易拍嗝。3个月以后我就变成了躺喂，因为可以快乐地睡在被窝玩手机啊！！！！！这篇文，就是我在躺喂的时候打出来的。
抱喂，躺喂其实都没有问题，主要妈妈喂得舒服，宝宝吸得开心，什么喂奶姿势一点都不重要。
✪ω✪ 四、美美哒的心情
一个好的心情对于奶量的变化是绝对让你想不到的。我们常说的被气得回奶，就是心情影响了奶量了。
好的心情对于一个要照顾宝宝的妈妈来说，实在是太难了。因为她要面对周围形形色色的质疑，身体急速变化的激素。没有被气哭过的妈妈，都不足以说带过娃。
只要做对了这4件事，瘦妈妈一样也能成为“奶牛”。
🐮🐮🐮🐮#母乳喂养那些事
答案是NO！！！！
每次我告诉别人，我是纯母乳喂养的时候，很多时候，对方都是不相信的，认为我在吹牛。包括我亲妈刚开始也不相信我能实现纯母乳。
其实不怪旁人不相信，主要是我的自身条件很难让人信服。我现在是产后7个月，体重只有42.8公斤。我的IBM指数只有17.3，属于绝对的偏瘦。但是我一直是纯母乳喂养我家妹妹，除了在医院🏥的前三天。
为什么我可以实现纯母乳喂养呢？只因为我做对了这四件事！！！
✪ω✪ 一、充分的吮吸。
哺乳是一种动物的本能，但是由于人类有太多的后备选项了，所以哺乳反而不能顺利地进去下去。
新生儿是自带口粮来到世界的，而且它的胃那小，所以不用担心它吃不饱。但是人类的幼崽实在是太可爱了，它一哭，家长们总是忍不住想要投喂它。奶粉，羊奶，葡萄糖水等轮番上阵。让小宝宝不用吮吸妈妈的乳房也能吃到食物，妈妈的乳房得不到有效的吮吸，大脑没有收到信号，乳房自然而然地就没有办法分泌出乳汁。
我是顺产的，刚生完妹妹，护士就把她抱在我身边，让她吮吸。我知道应该第一时间让她吮吸的，但是当时实在是又累又痛啊，就懒得动。没有第一时间让她吮吸，其实也不会有太大的影响。重要的是每次喂奶粉前，无论有没有奶，都让她先吸乳房。如果不哭不闹，就吸15分钟，如果有点哭闹，就10分钟，哭闹得厉害就5分钟。不用太在意每次吸的时候长短，主要是告诉大脑，我要分泌乳汁，我要分泌乳汁，我要分泌乳汁！！！！至于分泌多少，就是后面的事情啦。随便一点点奶都能够喂饱一个新生儿的，主要要建立妈妈喂奶的信心。
✪ω✪ 二、补充足够的液体
是的，奶是可以补出来的，但是不是喝油腻腻的汤，吃大鱼大肉补出来的。油腻腻的汤除了脂肪就没别的了，喝多了油汤反而容易堵奶。母乳80%都是水，想要奶多，多补充液体很关建，吃肉是吃不出来奶的，只会变成自己身上的肉。
我就是很喜欢喝汤的，无汤不欢的，但是又特别讨厌油腻腻的汤，这个习惯帮助我很好地补充了哺乳所需的液体。
✪ω✪ 三、正确的含乳
哺乳很自然的事情，在哺乳的时候，应该是宝宝吸得舒服，妈妈喂得舒服。如果妈妈觉得每次宝宝吮吸的时候，都能感觉到疼痛，那就要考虑是不是宝宝没有正确吮吸。
正确的吮吸应该是宝宝把乳晕和乳头全都含在嘴巴里，而不是单纯地拉扯乳头。
宝宝3个月以前我都是抱喂的，主要是担心胀气，抱喂容易拍嗝。3个月以后我就变成了躺喂，因为可以快乐地睡在被窝玩手机啊！！！！！这篇文，就是我在躺喂的时候打出来的。
抱喂，躺喂其实都没有问题，主要妈妈喂得舒服，宝宝吸得开心，什么喂奶姿势一点都不重要。
✪ω✪ 四、美美哒的心情
一个好的心情对于奶量的变化是绝对让你想不到的。我们常说的被气得回奶，就是心情影响了奶量了。
好的心情对于一个要照顾宝宝的妈妈来说，实在是太难了。因为她要面对周围形形色色的质疑，身体急速变化的激素。没有被气哭过的妈妈，都不足以说带过娃。
只要做对了这4件事，瘦妈妈一样也能成为“奶牛”。
🐮🐮🐮🐮#母乳喂养那些事
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