卓正医疗6月龄儿保：科学育儿之辅食喂养篇
我家宝宝是混合喂养，所以我提前了半个月加了辅食，5个半月开始吃小皮的大米粉，半个月解锁了菠菜、豌豆、玉米、苹果、西梅、香蕉这几种蔬菜和水果。这次去卓正做6个月体检，跟医生详细聊了关于喂养的一些疑问，医生很耐心，还给了我记笔记的时间，下面是我做的记录：
辅食每顿没有标准量，吃多少要让宝宝说了算，不要强行喂完。喂到宝宝不吃了就可以撤了。
2、新食物不爱吃很正常，有奇怪的表情也很正常，多见面多尝试，培养宝宝对食物的兴趣。大人可以表演给宝宝吃东西，让***吃东西是一件好事。
3、除了强化铁米粉，红肉也要尽早添加，牛肉、猪肝、鸭血是非常好的补铁食物。
4、高铁食物之后，可加高致敏食物（海鲜、蛋白等），越早加越不容易过敏。
5、吃辅食后便秘是因为膳食纤维摄入量不足，要少吃根茎类食物（土豆、南瓜、紫薯），多吃富含膳食纤维的蔬菜水果（绿叶菜、西梅）。
6、不要一直吃糊糊，辅食质地进阶不要拖，根据宝宝适应状况可以快速升级，7个月就可以开始尝试粗颗粒的2段米粉、烂面条和手指食物。咀嚼能力的锻炼对宝宝未来说话、发音非常重要，对宝宝的脸型也有影响。
7、选购成品辅食要注意看配料表，1岁半之前不要吃糖、盐、香精、防腐剂，所以配料表越简单越好。我家带了一袋小皮果泥去，被医生夸了~#母乳喂养大本营
辅食每顿没有标准量，吃多少要让宝宝说了算，不要强行喂完。喂到宝宝不吃了就可以撤了。
2、新食物不爱吃很正常，有奇怪的表情也很正常，多见面多尝试，培养宝宝对食物的兴趣。大人可以表演给宝宝吃东西，让***吃东西是一件好事。
3、除了强化铁米粉，红肉也要尽早添加，牛肉、猪肝、鸭血是非常好的补铁食物。
4、高铁食物之后，可加高致敏食物（海鲜、蛋白等），越早加越不容易过敏。
5、吃辅食后便秘是因为膳食纤维摄入量不足，要少吃根茎类食物（土豆、南瓜、紫薯），多吃富含膳食纤维的蔬菜水果（绿叶菜、西梅）。
6、不要一直吃糊糊，辅食质地进阶不要拖，根据宝宝适应状况可以快速升级，7个月就可以开始尝试粗颗粒的2段米粉、烂面条和手指食物。咀嚼能力的锻炼对宝宝未来说话、发音非常重要，对宝宝的脸型也有影响。
7、选购成品辅食要注意看配料表，1岁半之前不要吃糖、盐、香精、防腐剂，所以配料表越简单越好。我家带了一袋小皮果泥去，被医生夸了~#母乳喂养大本营
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