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6-12个月各月龄宝宝辅食添加要点💕附食谱
🌱
🌈6 个月
宝宝可以尝试泥糊状的食物，比如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥等
🌱🌱
🌈7～9 个月
可以添加颗粒状食物，比如碎菜、肉末等。添加的量比 6 个月的时候增加，可以是蔬菜水果或者鱼肉等动物性食物
🌱食物性状：泥状、末状食物
✔肉类：可添加肉泥、肝泥等动物性状食物
✔蛋类：逐渐添加蛋黄，从1/4个到1个
✔喂养方式：坐高椅子上与成人共进餐，开始学会用手自我喂食。手拿“条状”，学习咀嚼
🌱🌱
🌈10～12 个月
继续引入新的食物种类，宝宝可以添加丁块状或条状食物，比如小肉丁、土豆条等。每天保持有 1 个鸡蛋、50 克肉鱼类等动物性食物
🌱🌱
✅10-12月龄辅食添加注意事项
1。 辅食种类丰富，但仍以乳类为主
2。 中间米饭最软，适宜宝宝吃
3。 水果添加多元化，且要把握好量
4。 一岁前，辅食不加盐
5。 鼓励宝宝用勺，但不勉强
6。 不要强迫宝宝吃，以免造成心理压力
🍚六月龄添加辅食明细🍚
5m25d 米粉🍚
6m4d-6d 土豆泥米粉🥔
6m7d-9d 山药泥米粉
6m10d-13d 南瓜泥米粉🎃
6m14d-16d 胡萝卜泥米粉🥕+两滴核桃油
6m17d-19d 冬瓜泥米粉+两颗核桃油
6m20d-21d 黄瓜泥米粉🥒+两滴核桃油
6m22-23d芋头泥米粉 两滴核桃油；苹果泥🍎
6m24d 西葫芦泥米粉+核桃油；苹果泥🍎
6m25d 西葫芦胡萝卜泥米粉+核桃油；牛油果泥🥑
6m26d 西葫芦 南瓜泥米粉+核桃油；苹果牛油果泥
6m26d 西葫芦 南瓜泥米粉+核桃油；苹果牛油果泥
6m27d 胡萝卜南瓜泥米粉+核桃油；桃子泥🍑
6m28d 芋头胡萝卜泥米粉+核桃油；牛油果桃子泥
6m29d 西红柿泥+核桃油；牛油果苹果泥6m30d 西红柿泥米粉+核桃油；香蕉泥🍌
🥣辅食工具：
✅1.辅食碗、勺
普通吸盘碗就可以，没必要保温碗，敞着口，一样凉的很快。
✅2.搅拌机，我家用的是麦嘉料理棒，打辅食特方便好用
✅3.餐椅，爱音的不错，性价比高
✅4.围嘴若干，现在用纯棉的围嘴，大月龄才需要硅胶围嘴反穿衣。
✅5.辅食锅，带小蒸笼。
✅6.宝宝专用菜板刀具
✅7.辅食盒/格 还没用，现做现吃。
辅食之路刚刚开始，希望👶继续保持，吃得开心，身体倍儿棒#母乳喂养那些事
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🌈6 个月
宝宝可以尝试泥糊状的食物，比如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥等
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🌈7～9 个月
可以添加颗粒状食物，比如碎菜、肉末等。添加的量比 6 个月的时候增加，可以是蔬菜水果或者鱼肉等动物性食物
🌱食物性状：泥状、末状食物
✔肉类：可添加肉泥、肝泥等动物性状食物
✔蛋类：逐渐添加蛋黄，从1/4个到1个
✔喂养方式：坐高椅子上与成人共进餐，开始学会用手自我喂食。手拿“条状”，学习咀嚼
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🌈10～12 个月
继续引入新的食物种类，宝宝可以添加丁块状或条状食物，比如小肉丁、土豆条等。每天保持有 1 个鸡蛋、50 克肉鱼类等动物性食物
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✅10-12月龄辅食添加注意事项
1。 辅食种类丰富，但仍以乳类为主
2。 中间米饭最软，适宜宝宝吃
3。 水果添加多元化，且要把握好量
4。 一岁前，辅食不加盐
5。 鼓励宝宝用勺，但不勉强
6。 不要强迫宝宝吃，以免造成心理压力
🍚六月龄添加辅食明细🍚
5m25d 米粉🍚
6m4d-6d 土豆泥米粉🥔
6m7d-9d 山药泥米粉
6m10d-13d 南瓜泥米粉🎃
6m14d-16d 胡萝卜泥米粉🥕+两滴核桃油
6m17d-19d 冬瓜泥米粉+两颗核桃油
6m20d-21d 黄瓜泥米粉🥒+两滴核桃油
6m22-23d芋头泥米粉 两滴核桃油；苹果泥🍎
6m24d 西葫芦泥米粉+核桃油；苹果泥🍎
6m25d 西葫芦胡萝卜泥米粉+核桃油；牛油果泥🥑
6m26d 西葫芦 南瓜泥米粉+核桃油；苹果牛油果泥
6m26d 西葫芦 南瓜泥米粉+核桃油；苹果牛油果泥
6m27d 胡萝卜南瓜泥米粉+核桃油；桃子泥🍑
6m28d 芋头胡萝卜泥米粉+核桃油；牛油果桃子泥
6m29d 西红柿泥+核桃油；牛油果苹果泥6m30d 西红柿泥米粉+核桃油；香蕉泥🍌
🥣辅食工具：
✅1.辅食碗、勺
普通吸盘碗就可以，没必要保温碗，敞着口，一样凉的很快。
✅2.搅拌机，我家用的是麦嘉料理棒，打辅食特方便好用
✅3.餐椅，爱音的不错，性价比高
✅4.围嘴若干，现在用纯棉的围嘴，大月龄才需要硅胶围嘴反穿衣。
✅5.辅食锅，带小蒸笼。
✅6.宝宝专用菜板刀具
✅7.辅食盒/格 还没用，现做现吃。
辅食之路刚刚开始，希望👶继续保持，吃得开心，身体倍儿棒#母乳喂养那些事
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