睿宝-希宝美食记母鸡汤和公鸡汤的区别，喝错了会影响母乳的分泌
很多人都认为月子里可以给产妇多喝些母鸡汤，不仅可以帮助产妇滋补身体，还可以下奶，让宝宝有充足的母乳喝。
👉其实这里边有很多人不知道的误区：
⚠️首先由于妈妈在生产后体内的雌、孕激素水平突然降低，泌乳素会发挥泌乳的作用，从而促进乳汁的分泌。但母鸡肉中却含有大量的雌激素，产后妈妈如果立即吃母鸡肉或者喝汤，会增加身体中雌激素的含量，降低乳汁的分泌，甚至有可能回奶。
⚠️其次老母鸡身体中的脂肪含量较高，产后妈妈喝油腻的母鸡汤，还会影响胃肠的消化吸收，不利于产后恢复。
✅而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，反而可以促进产后妈妈的乳汁分泌。并且它的脂肪含量相比母鸡少，产后妈妈食用公鸡肉或者喝汤不仅不易发胖，也能避免母乳中过高的脂肪含量影响宝宝的胃肠消化和吸收。
睿妈小贴士：因此在给产后妈妈做营养汤的时候，不仅要选择促进乳汁分泌的，也要避免油腻，对妈妈的身体恢复和婴儿都有好处。#母乳喂养那些事
👉其实这里边有很多人不知道的误区：
⚠️首先由于妈妈在生产后体内的雌、孕激素水平突然降低，泌乳素会发挥泌乳的作用，从而促进乳汁的分泌。但母鸡肉中却含有大量的雌激素，产后妈妈如果立即吃母鸡肉或者喝汤，会增加身体中雌激素的含量，降低乳汁的分泌，甚至有可能回奶。
⚠️其次老母鸡身体中的脂肪含量较高，产后妈妈喝油腻的母鸡汤，还会影响胃肠的消化吸收，不利于产后恢复。
✅而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，反而可以促进产后妈妈的乳汁分泌。并且它的脂肪含量相比母鸡少，产后妈妈食用公鸡肉或者喝汤不仅不易发胖，也能避免母乳中过高的脂肪含量影响宝宝的胃肠消化和吸收。
睿妈小贴士：因此在给产后妈妈做营养汤的时候，不仅要选择促进乳汁分泌的，也要避免油腻，对妈妈的身体恢复和婴儿都有好处。#母乳喂养那些事
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