马蕾孕哺育[气血不足怎么补？五红汤真的可以补气血吗？
经常听到一些妈妈说自己奶量不足，因为自己气血不足？
追奶靠的不是什么补气血的中药，也不是什么发奶的汤，而是乳汁的频繁有效移出。
最终追奶成功，是频繁有效的乳汁移出的结果，吃催乳汤、中药、燕窝都是安慰剂效应。其实只要勤吸奶，正确吸，别的这些都不需要。
喝汤不仅对追奶没有大的帮助，还可能带来不利影响，很多妈妈为催奶吃猪蹄汤，结果不是堵奶就是乳腺炎了。
中药毒副作用不明，母乳妈妈不要轻易尝试。燕窝补胶原蛋白其实就是智商税，对于乳汁的量和营养也没有什么帮助。
写了这么多，全是大实话，估计又动了很多人的奶酪，科普真心不易啊。#母乳喂养那些事
追奶靠的不是什么补气血的中药，也不是什么发奶的汤，而是乳汁的频繁有效移出。
最终追奶成功，是频繁有效的乳汁移出的结果，吃催乳汤、中药、燕窝都是安慰剂效应。其实只要勤吸奶，正确吸，别的这些都不需要。
喝汤不仅对追奶没有大的帮助，还可能带来不利影响，很多妈妈为催奶吃猪蹄汤，结果不是堵奶就是乳腺炎了。
中药毒副作用不明，母乳妈妈不要轻易尝试。燕窝补胶原蛋白其实就是智商税，对于乳汁的量和营养也没有什么帮助。
写了这么多，全是大实话，估计又动了很多人的奶酪，科普真心不易啊。#母乳喂养那些事
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