最可爱的小可爱C66I哺乳妈妈，轻松追奶！新手宝妈看过来！
👋 哈喽！我是然然妈妈！首先，不管是奶粉喂养还是母乳喂养，只要适合个人情况的都是最好的，我在月子期间奶水也是不足，孩子每次也是需要喝点奶粉，我也是各种追奶，各种汤汤水水的喝也走了好多弯路！今天我就整理了一些追奶的方法，推荐给曾经和我一样努力追奶的妈妈们！希望大家都少走弯路，早日实现纯母乳喂养！
🌼 判断乳汁分泌量是否充足的主要标准：
🔅 每日满意的母乳喂养8次左右。
🔅 婴儿每日排尿5～6次，排便2～4次。
🔅 婴儿体重增长及睡眠情况良好，可以对比婴儿的生长曲线图来判断宝宝发育是否正常。
🌼 有信心才能坚持下去，为了给宝宝合适的天然食物，妈妈们愿意再努力努力！
🌼 哺乳方法：哺乳时妈妈和宝宝都选择舒适的位置，吸空一侧后，在吸另一侧，乳汁不足又需要追奶的妈妈可以选择补授法，每次都先让宝宝吃两侧，吃空以后在补奶粉。
🌈 按需哺乳：
母乳不够宝宝吃不饱，我们就要增加喂奶的频率，宝宝的频繁吸吮会刺激泌乳素的产生，这才是产奶的根本，吸奶器是不行的，吸奶器只是排空，而起不到刺激身体产生泌乳素，吸奶器适用于那种奶量特别多宝宝吃不完的妈妈，或者宝宝不在身边需要追奶的妈妈，吸奶器追奶也是增加排空的频率，但是频繁用吸奶器吸奶，需要更长时间才能刺激出奶阵，如果你适应了宝宝吸吮，其实宝宝的吸吮更舒服，而且更快！
🌈 夜间哺乳：
晚上是泌乳素分泌的高峰期，妈妈睡着以后泌乳素分泌逐渐增多，乳汁分泌也会更多，建议母婴同室，晚上宝宝醒了，妈妈就侧身躺着给宝宝喂奶就可以了，宝宝可能吃一会就睡着了，妈妈也可以接着睡，如果是吸奶器的妈妈可以夜间增加一两次吸奶的次数。
🌈 调节饮食：
适当多喝水，可以少量多次的喝，喂奶之前喝一杯水，喝一些油少的汤，汤里的菜肉都要吃掉，那才是营养主要来源，不要因为怕胖不吃肉，饮食中要增加蛋白质，维生素的摄入！
🤗 总结下来就是妈妈必须有一个良好的状态，宝宝多吸吮，妈妈的身体很奇妙的，会根据宝宝的需求调节分泌乳汁，达到供需平衡就可以了，乳汁太多也会给妈妈们造成一种压力，妈妈们不要总想自己奶不够吃，不要给自己太多的压力，不然也会影响分泌乳汁！#母乳喂养追奶
🌼 判断乳汁分泌量是否充足的主要标准：
🔅 每日满意的母乳喂养8次左右。
🔅 婴儿每日排尿5～6次，排便2～4次。
🔅 婴儿体重增长及睡眠情况良好，可以对比婴儿的生长曲线图来判断宝宝发育是否正常。
🌼 有信心才能坚持下去，为了给宝宝合适的天然食物，妈妈们愿意再努力努力！
🌼 哺乳方法：哺乳时妈妈和宝宝都选择舒适的位置，吸空一侧后，在吸另一侧，乳汁不足又需要追奶的妈妈可以选择补授法，每次都先让宝宝吃两侧，吃空以后在补奶粉。
🌈 按需哺乳：
母乳不够宝宝吃不饱，我们就要增加喂奶的频率，宝宝的频繁吸吮会刺激泌乳素的产生，这才是产奶的根本，吸奶器是不行的，吸奶器只是排空，而起不到刺激身体产生泌乳素，吸奶器适用于那种奶量特别多宝宝吃不完的妈妈，或者宝宝不在身边需要追奶的妈妈，吸奶器追奶也是增加排空的频率，但是频繁用吸奶器吸奶，需要更长时间才能刺激出奶阵，如果你适应了宝宝吸吮，其实宝宝的吸吮更舒服，而且更快！
🌈 夜间哺乳：
晚上是泌乳素分泌的高峰期，妈妈睡着以后泌乳素分泌逐渐增多，乳汁分泌也会更多，建议母婴同室，晚上宝宝醒了，妈妈就侧身躺着给宝宝喂奶就可以了，宝宝可能吃一会就睡着了，妈妈也可以接着睡，如果是吸奶器的妈妈可以夜间增加一两次吸奶的次数。
🌈 调节饮食：
适当多喝水，可以少量多次的喝，喂奶之前喝一杯水，喝一些油少的汤，汤里的菜肉都要吃掉，那才是营养主要来源，不要因为怕胖不吃肉，饮食中要增加蛋白质，维生素的摄入！
🤗 总结下来就是妈妈必须有一个良好的状态，宝宝多吸吮，妈妈的身体很奇妙的，会根据宝宝的需求调节分泌乳汁，达到供需平衡就可以了，乳汁太多也会给妈妈们造成一种压力，妈妈们不要总想自己奶不够吃，不要给自己太多的压力，不然也会影响分泌乳汁！#母乳喂养追奶
共 2 条评论