哺乳是产后最好的减肥法母乳喂养不仅有利于宝宝的健康成长，更有利于新妈妈的身体恢复。在分娩前，新妈妈的体内会积存许多热量，而产后乳汁的大量分泌可以消耗之前体内积存的热量，有助于新妈妈瘦下去。有些新妈妈担心哺乳会大量进食，增加热量的摄取，导致发胖，影响身材的恢复。其实，在哺乳期，新妈妈即使多摄取一些汤汤水水，体重也不会增加很多。新妈妈产后如果不哺乳，体内热量散发不出去，反而容易发胖。

萱妈说育儿

哺乳是产后最好的减肥法

母乳喂养不仅有利于宝宝的健康成长，更有利于新妈妈的身体恢复。在分娩前，新妈妈的体内会积存许多热量，而产后乳汁的大量分泌可以消耗之前体内积存的热量，有助于新妈妈瘦下去。

有些新妈妈担心哺乳会大量进食，增加热量的摄取，导致发胖，影响身材的恢复。其实，在哺乳期，新妈妈即使多摄取一些汤汤水水，体重也不会增加很多。新妈妈产后如果不哺乳，体内热量散发不出去，反而容易发胖。#母乳喂养那些事