世界母乳喂养周 | 产后尽早给宝宝哺乳传统观念不让月子里吃蔬菜、水果。实际上，产后新妈妈摄入的蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，可促进胃肠道功能恢复，促进碳水化合物、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，加快毒素代谢。大脑发出信号增加乳汁的分泌。因此，在产后第1天尽早地给宝宝哺乳，可形成神经反射，增加乳汁的分泌。

萱妈说育儿

世界母乳喂养周 | 产后尽早给宝宝哺乳

传统观念不让月子里吃蔬菜、水果。实际上，产后新妈妈摄入的蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。

蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，可促进胃肠道功能恢复，促进碳水化合物、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，加快毒素代谢。

大脑发出信号增加乳汁的分泌。因此，在产后第1天尽早地给宝宝哺乳，可形成神经反射，增加乳汁的分泌。#母乳喂养那些事