1.局部热敷：适当的热敷可以加快乳房的血液循环，从而加速乳汁的产生，促进乳汁更快的排出。2.适当按摩：产妇可以对乳房进行一定方式的按摩，例如从外侧边缘向乳晕方向轻拍乳房，这种方法也可以促进泌乳。

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1.局部热敷：适当的热敷可以加快乳房的血液循环，从而加速乳汁的产生，促进乳汁更快的排出。
2.适当按摩：产妇可以对乳房进行一定方式的按摩，例如从外侧边缘向乳晕方向轻拍乳房，这种方法也可以促进泌乳。#我的下奶小秘诀