伊伊是Iris追奶🍼小妙招，让你变奶牛🐮
月子里我奶水不够吃，每次看着宝宝👼吸了多半个小时甚至一个小时都没有吃饱哇哇大哭的模样，心疼的不行😭，只能再填点奶粉。为了让伊伊拥有更强的抵抗力，获得更多的营养，我开始了漫长的追奶之路😭但第一次当妈的我并没有什么经验，只能各处打听，查阅资料，不断尝试
终于…经过一段时间的追奶，我的奶量上来了👏，从刚开始喂不饱，吸奶器吸不出来的状态，到如今的吃完还能吸出100多毫升，我只能说姐妹们，我出息了🤣，现在我把我用过的几种追奶方式分享给大家
1⃣pp追奶法🍼
2⃣五红汤
3⃣鲫鱼汤
4⃣通草+王不留行+枸杞+红枣+黄芪煮水喝
5⃣大家平时要多喝一些汤汤水水，毕竟奶水主要是由水组成的😂要尽量保证每天摄入的水分🥛不少于2000ml，同时水要小口小口的喝，不要咕咚咕咚一口气喝完，不然容易跑厕所🚻身体吸收不了多少。
最重要的一点是调养好自己的身体，多休息那么一切都会变的更好😘。希望以上可以帮助到正在追奶🍼的妈妈们！#第一次当妈
月子里我奶水不够吃，每次看着宝宝👼吸了多半个小时甚至一个小时都没有吃饱哇哇大哭的模样，心疼的不行😭，只能再填点奶粉。为了让伊伊拥有更强的抵抗力，获得更多的营养，我开始了漫长的追奶之路😭但第一次当妈的我并没有什么经验，只能各处打听，查阅资料，不断尝试
终于…经过一段时间的追奶，我的奶量上来了👏，从刚开始喂不饱，吸奶器吸不出来的状态，到如今的吃完还能吸出100多毫升，我只能说姐妹们，我出息了🤣，现在我把我用过的几种追奶方式分享给大家
1⃣pp追奶法🍼
2⃣五红汤
3⃣鲫鱼汤
4⃣通草+王不留行+枸杞+红枣+黄芪煮水喝
5⃣大家平时要多喝一些汤汤水水，毕竟奶水主要是由水组成的😂要尽量保证每天摄入的水分🥛不少于2000ml，同时水要小口小口的喝，不要咕咚咕咚一口气喝完，不然容易跑厕所🚻身体吸收不了多少。
最重要的一点是调养好自己的身体，多休息那么一切都会变的更好😘。希望以上可以帮助到正在追奶🍼的妈妈们！#第一次当妈
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