黑芝麻粥。食用功效:补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足,防止便秘。做法:黑芝麻25公克、大米适量,将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥,即可食用。

李LLLLLLL

黑芝麻粥。

食用功效:补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足,防止便秘。

做法:黑芝麻25公克、大米适量,将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥,即可食用。#我的下奶小秘诀